Si alimentarnos bien es esencialísimo siempre, cuando hablamos de una persona deportista, la alimentación cobra incluso más importancia, pues el cuerpo tiene unas demandas que es muy importante suplir. Además, si hablamos de las mujeres, estas tienen ciertas peculiaridades respecto a la dieta, pues necesitan algunos nutrientes en mayores cantidades que los hombres.
Esta es la conclusión que saca en claro un estudio realizado por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), la Universidad Internacional Isabel I de Castilla... Читать дальше...