Macht nicht nur glücklich: Das passiert im Körper, wenn du regelmäßig joggst (FIT FOR FUN)
Laufen ist der Superkick für dein Leben. Wir sagen, wie Joggen dein Wohlbefinden steigert – und wie oft pro Woche du die Laufschuhe schnüren solltest. Viele nutzen das Joggen , um den Kopf freizubekommen. Abgesehen davon gibt es aber sieben weitere