Mario Alonso Puig, doctor: «Mira el error con honestidad, sin juicio y sin dramatismo, transforma la caída en impulso»

Equivocarse es parte del camino. Esta es una de las premisas de Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo personal, quien defiende en una de sus últimas intervenciones que el error y el dolor son clave del aprendizaje y del crecimiento humano. En un momento donde el concepto de resiliencia, una palabra que hace referencia a la resistencia y la flexibilidad ante los golpes que nos da la vida, está más en auge que nunca, el divulgador subraya que no es una cualidad fija, sino un proceso dinámico que puede entrenarse a lo largo de la vida. Distintas investigaciones en neurociencia respaldan esta idea, al mostrar que las personas resilientes presentan mayor activación en regiones cerebrales como la corteza prefrontal, vinculadas al control emocional y a una mejor gestión del estrés y del cortisol. Desde la psicología positiva también se insiste en que habilidades como la aceptación, el pensamiento flexible y el apoyo social resultan determinantes para fortalecer esta capacidad. En este contexto, el especialista pone el foco en la forma en la que interpretamos los errores. «El error tiene un precio, sí, pero también contiene una lección», sostiene Puig. En sus palabras, «aprender no borra el dolor, pero lo llena de sentido», una afirmación que invita a transformar la forma en que las personas afrontan los tropiezos y las dificultades, y en una época en la que uno abre las redes sociales y ve vidas que se muestran perfectas, relaciones de película y rutinas productivas desde que amanece. El médico recuerda que figuras como Thomas Edison acumularon miles de intentos fallidos antes de lograr sus avances, y que la propia evolución de la medicina está marcada por errores que permitieron progresar. A su juicio, el problema surge cuando el error se vive como algo devastador que genera culpa o resentimiento, impidiendo analizar qué ha fallado. «Si no miras lo ocurrido con honestidad, sin juicio ni dramatismo, no aprendes», señala el experto, que ahonda en que comprender lo sucedido permite fortalecer la confianza y evitar repetir los mismos fallos.