Лениногорцы, берите пример с финнов!
Главного кардиолога республики спросили: «Так, в каком же возрасте нужно начинать слушать свое сердце?». Ответ оказался предсказуемым:
- С детского сада. Потому что от того, как закладывается образ жизни, тип питания и физической активности, зависит очень много. Очень сложно изменить человека в 30-40 лет, когда болезнь уже фактически сформировалась, - пояснил доктор медицинских наук Альберт Галявич.
По его словам, за один год проблему смертности от болезней сердца и сосудов, конечно, не исправить. На это потребуется 20 лет. В пример медик привел Финляндию, где за этот же срок справились с высокой смертностью населения от этих недугов.
- Традиционное питание финнов очень похоже на татарское - это большое сочетание мясного, теста, картофеля. И некоторые блюда очень похожи на наши. Врачи там просто меняли ментальность населения. Приучали есть овощи, зелень, фрукты каждый день. Это действительно должно насаждаться. Поэтому надо менять привычки, - убежден глава татарстанского минздрава.
И это касается не только питания. Адель Юнусович привел в пример коллектив одного из татарстанских предприятий, среди работников которого была высокая смертность от болезней сердца и сосудов. Оказалось, что 60% из них давно не были в поликлиниках, не проходили диспансеризацию и не выполняли назначений врача.
Где в Татарстане чаще умирают от болезней сердца?
Самые благополучные в этом отношении оказались Казань, Набережные Челны, Нижнекамск, Альметьевск и Елабуга. За счет естественного прироста населения в этих городах самая низкая в республике смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Районы, которые неблагополучные в этой части - Тетюшский, Камско-Устьинский, Алексеевский, Верхнеуслонский. Это связано с большим количеством у них пожилого населения, - поясняет министр.
Но медики работают над решением этой проблемы. И сегодня рассказали о достижениях за семь месяцев. Например, в целом по Татарстану удалось сохранить 1907 жизней за счет снижения смертности населения на 7,2%. Меньше погибших и от болезней систем кровообращения - на 937 человек. Хотя самих больных стало больше. С острым инфарктом миокарда - 2772, с ишемическим инсультом - 294 пациента.
Почему на 1 дедушку 20 бабушек?
Разница между ожидаемой продолжительностью жизни у мужчин и женщин в Татарстане в среднем составляет 11,5 лет. Однако в ряде районов может достигать 15-16 и даже 17 лет! Врачи сетуют на низкие дисциплину и обращаемость за медицинской помощью со стороны мужского населения.
¬- Как повлиять на недисциплинированных мужей? Наверное, здесь надо работать с женами и через них влиять на мужчин! - убежден министр здравоохранения.
Особенно эта негативная тенденция проявляется в преклонном возрасте. С пожилыми женщинами всё наоборот - они более дисциплинированные и выполняют назначения врача. В республике даже есть районы, где бабушки живут как в Европе - 80,7 лет.
- Делаешь обход по больнице, и какая-нибудь бабушка говорит: «Мне еще только 81 год». Позитивный настрой, несмотря на сахарный диабет, но она пьет все лекарства и вовремя обращается к врачу. Вот найдите-ка дедушку, который принимает препараты, ходит 10 тысяч шагов, меряет давление. И всё у него будет хорошо! И с бабушкой они проживут много лет до глубокой старости.
- К сожалению, на 1 дедушку 20 бабушек, - добавляет Альберт Галявич под улыбки в зале, - нет, серьезно, средний возраст мужчины - 60-64 года! Надо работать с мужчинами гораздо раньше. Вернее работать с их женами, как только они выходят замуж!
Соль заменить пузырьком с пилюлями
Людям с повышенным давлением нужно ежедневно принимать специальные препараты - настаивают врачи.
- Утро у них должно начинаться с приема лекарств. Эту привычку выработать просто. Надо поставить в центр стола, там, где обычно у нас сахарница и солонка, баночку с лекарствами. Соль наоборот убрать, ее на столе быть не должно. Перец можно оставить, - подытожил секрет внутренней дисциплины Адель Вафин.
Пренебрежние такими простыми правилами может привести к серьезным последствиям. Лучше беречь сердце смолоду, его пересадка оценивается минимум в 1 млн рублей.