Как приучить себя читать по книге в день
Осилить 365 книг за год — непростая, но выполнимая задача. Зачем это нужно и какие приемы помогут вам читать быстрее, рассказывает Томас Оппонг, один из самых ярких авторов на Medium. Публикуем перевод его статьи.
***
Не существует более полезной пищи для мозга, чем книга.
Чтение — это лучший способ быстро получить глубокое и широкое понимание какой-либо темы или дисциплины.
Вы можете читать по целой книге каждый день, но за это придется заплатить определенную цену.
Это высокая планка, возможно, даже чересчур, но мне такой режим подходит.
Я тщательно выбираю книги для быстрого чтения.
Я обращаю внимание на самые важные идеи в каждой книге. Идеи, которые могут приблизить меня к моим долгосрочным целям.
Я не жду, когда буду «в настроении», потому что оно непредсказуемо.
Я читаю везде, если у меня появляется хотя бы пять лишних минут.
Очень удобно достать телефон (я ставлю режим полета и отключаю все уведомления) и прочитать абзац или два, когда есть возможность.
Некоторые книги можно прочитать один раз, получить удовольствие, а потом отдать кому-нибудь еще.
Другие требуют больше внимания.
Вопрос в том, как много вы готовы в них вложить.
Какой бы ни была ваша цель — саморазвитие или расширение кругозора, — вы способны прочитать книгу за один день.
Патрик Аллан, сотрудник Lifehacker, объясняет, почему прочитать книгу за день — реалистичная цель, если вы готовы потратить на это несколько часов:
«Может показаться, что прочитать целую книгу за считанные часы — непосильная задача, но все сводится к простой математике. Обычно взрослый человек читает около 200–400 слов в минуту. Рядовой роман включает в себя приблизительно от 60 000 до 100 000 слов. Возьмем средние данные. Если вы читаете 300 слов в минуту, то книгу, в которой содержится 80 000 слов, вы одолеете примерно за пять часов или даже меньше».
Если вы любите читать, то, скорее всего, у вас есть стопка отложенных на будущее книг, до которых вы так и не нашли времени добраться.
Но с сегодняшнего дня вы можете изменить свои читательские привычки.
Старайтесь уловить суть, и тогда чтение книги не займет слишком много времени. Лучший способ читать быстро — сконцентрироваться на смысле.
Как правило, авторы нон-фикшн литературы излагают свою точку зрения, чтобы мы чему-то научились у них.
Поняв идею автора, вы сможете быстрее прочитать текст, получить из него ценную информацию и перейти к следующей книге.
Сэр Фрэнсис Бэкон однажды сказал:
«Одни книги нужно попробовать на вкус, другие — проглотить, и лишь немногие стоит разжевать и переварить. Это значит, что некоторые книги можно прочитать частично; другие — полностью, но без особого усердия; и только избранные — внимательно и целиком».
НЕ ЧИТАЙТЕ ВСЕ КНИГИ ОДИНАКОВО.
Целенаправленно выбирайте книги для быстрого чтения.
Не каждая книга подходит для этой цели.
Отнеситесь к выбору книг так же, как к выбору ТВ-шоу или фильма.
Если вам не нравится шоу, вы не будете тратить на него свое время.
Чтобы понять, стоит ли его смотреть, достаточно включить первый эпизод.
Если вам не нравится книга, остановитесь и начните читать что-нибудь другое.
Чтение книги должно приносить вам удовольствие и пользу, а не быть трудной работой, которую вы обязаны осилить.
Важно, чтобы вы тщательно выбирали свои книги.
Найдите мотивацию для чтения. Это может быть саморазвитие, полезное времяпрепровождение, изучение чего-то нового, улучшение профессиональных навыков и так далее.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОЕ ПЕРИФЕРИЙНОЕ ЗРЕНИЕ
Учитесь читать быстро.
Использование периферийного зрения помогает уменьшить количество глазных фиксаций, так как позволяет видеть, читать и обрабатывать больше слов за раз.
Используя для чтения периферийное зрение, вы смотрите в пространство между двумя словами, а не на одно конкретное слово, пытаетесь сразу прочитать оба слова, а затем перемещаете глаза на следующую пару слов.
Майкл Беннингер из Blinklist объясняет:
«Чтобы добиться настоящего мастерства в чтении, используйте периферийное зрение по-максимуму. Развить этот навык можно, бросая беглый взгляд на фразы, а затем пытаясь повторить их. На этом основан метод скорочтения, предлагающий направлять взгляд на центр строки, не фокусируясь на словах по краям страницы».
Читайте отрывками.
Отрывок — это от 4 до 16 слов, которые вы можете охватить одним взглядом. Читая отрывками, вы естественным образом увеличиваете свою скорость, потому что вас не тормозит вокализация (проговаривание отдельных слов про себя).
СРЕДА — ЭТО ВСЕ
Когда вы научитесь читать с приличной скоростью и выберете несколько книг, с которыми хотели бы ознакомиться, вам понадобится идеальная среда для чтения.
Отвлекающие факторы есть везде.
Постарайтесь устранить все, что может вас отвлечь.
Учитывайте, что вам потребуется в два раза больше тишины и уединения, чем вы предполагаете.
Идите куда-нибудь, где вам гарантирована нужная атмосфера.
Если понадобится, используйте наушники.
Слушайте белый шум. Это поможет вам сфокусироваться и немного ускорить чтение.
Если вы действительно очень ограничены во времени и у вас нет возможности спокойно посидеть за чтением, можно выбрать аудиокнигу.
Вы можете читать печатную книгу в течение пары часов, потом загрузить аудиоверсию и слушать ее, пока ведете машину, ходите по магазинам, обедаете, занимаетесь домашним хозяйством или делаете физические упражнения.
Вы можете слушать на разных скоростях, чтобы закончить быстрее.
Вы всегда можете вернуться к своей печатной книге, когда все будет сделано.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЖДЫЙ МОМЕНТ
Читайте, когда едете на работу. Читайте во время обеденного перерыва.
Стоите в очереди? Читайте.
Откажитесь от одного часа просмотра телевизора в день, если потребуется.
Долгосрочные выгоды от чтения нельзя сравнить с краткосрочным удовольствием от ежедневных маленьких развлечений, на которые вы тратите время.
БЫСТРО ПРОСМАТРИВАЙТЕ ГЛАВЫ
Следующий совет Питера Брегмана оказался для меня очень полезным (рекомендую прочитать весь пост на HBR):
«Прочитайте название главы и несколько первых абзацев или страниц, чтобы понять, зачем эта глава понадобилась автору и какое место она занимает во всей книге. Потом пройдитесь по заголовкам и подзаголовкам (если они есть), чтобы составить представление о том, как развивается мысль. Прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца. Если вы поняли смысл, двигайтесь дальше. В противном случае, возможно, стоит прочитать весь абзац. Уловив основную идею главы, можете быстро пробежаться по всем страницам, так как суть вам уже ясна».
Этот совет не сработает с художественной литературой, но с другими книгами, где авторы четко излагают свои идеи и приводят доказательства, вы можете воспользоваться им.
ДЕЛАЙТЕ ЗАМЕТКИ
Трудно помнить все прочитанное, когда проглатываешь по книге в день.
Постарайтесь делать заметки во время чтения. Это очень полезно.
Или хотя бы выделяйте важные отрывки.
НАЧИНАЙТЕ МЕДЛЕННО
Вы не обязаны читать по целой книге каждый день, но если хотите значительно улучшить свою технику, то начинайте медленно.
Не будьте слишком суровы к себе, если не можете прочитать книгу за день.
Для этого нужно практиковаться.
Выберите интересную книгу, которая наверняка доставит вам удовольствие. А затем изучайте и пробуйте новые подходы к чтению.
Тогда у вас появится мотивация продолжить на следующий день.
Прямо сейчас возьмите книгу, которую хотите прочитать, — и начинайте экспериментировать.