В Брянске пройдут соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий»
В рамках федерального проекта «Спорт − норма жизни» в Брянске пройдут соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий». Соревнования будут проходить в два этапа.
Первый этап пройдет с 10 сентября по 10 октября. Второй − с 15 октября по 15 ноября этого года.
Специалисты считают ходьбу наиболее доступной формой физической активности. Человек в любом возрасте может заниматься ходьбой. Это всегда идет на пользу.
При ходьбе улучшается работа легких, психоэмоциональное состояние, нормализуется давление, появляется энергия, снижается лишний вес. Лига здоровья нации благодаря специальному приложению сделала обычную ходьбу еще и интересной.
Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия рассказала, что именно ходьба является универсальным, естественным, привычным и физиологичным видом физической нагрузки для человека любого возраста и пола. Это самый эффективный метод оздоровления нации.
Фото: «Брянские новости»