Великий пост 2021: что нельзя делать и есть, питание по дням

Собянин высказал свое мнение по поводу установки памятника на Лубянке

Иски Пригожина направлены на понуждение Шевченко к соблюдению законов РФ

Названы города России, где жители больше всех недовольны уборкой снега


160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас




Загрузка...

Специалисты Ставропольской психбольницы приняли участие в вебинаре по коррекции нарушений сна

Специалисты Ставропольской психбольницы приняли участие в вебинаре по коррекции нарушений сна

 

21 января Национальным медицинским исследовательским центром психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева была организована онлайн-лекция на тему: «Нарушения сна и их коррекция». Лекцию прочитала к.м.н., врач невролог, психотерапевт Наталья Сафонова. Специалисты Ставропольской психиатрической больницы приняли участие в вебинаре.

Наталья Сафонова отметила, что нарушениями сна является группа заболеваний, для которых характерно нарушение или его качества, или его структуры. Она подчеркнула, что нарушение сна – это не только медицинская проблема, но еще социальная и производственная. Не выспавшиеся люди не могут быть до конца адекватны ситуации и продуктивны на работе.

Плохой, «некачественный» сон давно стал распространенной проблемой, требующей внимания специалистов. По словам спикера, в течение года около 30% взрослых пациентов страдают бессонницей и обращаются за медицинской помощью в связи с этим. Каждый десятый взрослый человек жалуется на нарушение сна. Более высокий риск расстройств имеют женщины и лица пожилого и старческого возраста, люди с хроническими заболеваниями. Распространенность расстройств сна и их причины вариабельны в разных группах.

Наталья Сафонова рассказала, что к основным расстройствам сна у взрослых относятся инсомния (бессонница); нарушение дыхания во сне и храп; нарушения ритма сна-бодрствования (невозможность заснуть ночью и желание спать днем или ранним вечером); двигательные расстройства (потребность двигать ногами перед и во время сна), гиперсомния, для которой характерно постоянная, выраженная сонливость, независящая от качества или продолжительности ночного сна. Еще одним расстройством является и парасомния: крики, страхи, снохождение, движение головой и руками, скрежетание зубами и другие нежелательные действия и состояния при засыпании, ночном пробуждении или смене стадий сна.

Спикер отметила, что причины расстройства многочисленные. Так, бессонница может возникать из-за индивидуальных особенностей и нарушения режима сна-бодрствования. Например, человек поздно ложится спать, просыпается в разное время, испытывает недостаток дневного света и переизбыток искусственного освещения. Гиперсомнии часто возникают на фоне заболеваний нервной системы и при психических расстройствах. До конца неизвестны причины парасомний, но в некоторых случаях их могут спровоцировать патологии головного мозга, психические заболевания, прием препаратов. Сон может нарушиться и из-за сильного стресса.

Наталья Сафонова обратила внимание коллег на то, что часто встречается сочетание нескольких расстройств сна, и у пациента могут наблюдаться несколько из них. Поэтому диагностика нарушений сна должна осуществляться на основе данных опроса и осмотра пациента, а также результатов лабораторных и инструментальных исследований.  

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России





Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа



Загрузка...






Новости России

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.