Можно ли бросить курить с электронными сигаретами?
Заметил я недавно, что жена стала обходить меня стороной. Раньше все время целоваться или поговорить хотела. А теперь сидит молчит целыми днями или отворачивается. Думал, завела кого. Припер к стенке. Призналась, что не нравится, что я курю, а запрещать не может – воспитание не позволяет. Думаю – слабо мне бросить разве? Нет, конечно. Тем более, о детишках задумываться стали, а сигареты сейчас сами знаете, сколько стоят. Затянулся напоследок, пошел за советами к знатокам. Первое, чем меня обрадовали знатоки – бросишь курить, начнешь жиреть. Начнешь жиреть – придется спортом заняться. В общем, замкнутый круг какой-то. Не готов я так кардинально свою жизнь сразу менять. Может проще есть способы?
Есть проще. Книжка Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». К слову, сам автор дымил как паровоз больше 30 лет и, в конце концов, умер от рака легких. Но книжка, говорят, многим помогает. Скачал в интернете, решил читать вместо рабочих перекуров. На третьей странице не выдержал, пошел стрелять сигарету у парней (свои-то сразу выкинул, как решил завязать).
Некоторые считают, что бросать нужно резко, в один день. Понял, что мне этот способ однозначно не подходит. Дикий становлюсь, руки дрожат, ору на всех. На жену в первую очередь – та в слезы – говорит, лучше бы курил. Успокоился, перекурил, дальше искать варианты пошел.
Попалась на глаза статейка про электронные сигареты. Вчитался, вроде все логично.
1. Уровень никотина снижаем постепенно (нейтрализуем физическое привыкание) делать это можно не по расписанию, а по самочувствию. Ощущаешь, что можно вроде и послабее дозу получить, пожалуйста. Нет – дыми по привычке.
2. Вкусы есть разные – табака или всякие там ароматические (со вкусом шоколада, вишни или еще чего) – чтобы жена не морщилась.
3. Стоит не дорого. При этом хватает его надолго (до 800 затягов, в зависимости от сигареты).
4. Есть вообще сигареты без никотина – если, например, ты уже бросил, а привычка выходить с ребятами во двор или там после секса хочешь затянуться – всегда пожалуйста. Дыми на здоровье.
Принцип действия:
1. В каждой сигарете содержится определенное количество жидкости с никотином. Снимаешь колпачок, автоматически запускается парогенератор, жидкость начинает испаряться, наполняя твои легкие долгожданным дымом.
2. Почувствовал, что хватит – закрыл колпачок, дым тут же прекратился.
3. Если жидкость закончилась, индикатор начинает мигать.
Особенно заинтересовал тот факт, что не надо менять картриджи. Каждый раз берешь новое устройство. Для меня это только плюс – во-первых, гигиеничней во-вторых, можно разные вкусы пробовать, не боясь, что смешаются.
В общем, подводя итог, использовал я электронные сигареты марки Стоппер (Stopper – если будете гуглить):
Брал сначала с самым высоким уровнем никотина (Пайп) – просидел на них почти три недели.
Потом сменил на классические. Они почти в два раза полегче. Тут пришлось подольше потянуть, почти полтора месяца (пару раз срывался – на работе довели, переходил обратно на пайп)
Теперь уже в охотку смолю без никотиновые сигаретки с забавным названием «шиша». И правильно – никотину в них нет ни шиша. Пока обратно в никотиновое братство не тянет, тем более, что супруга обрадовала – папкой скоро стану brake.gif
Источник