Диетолог назвала норму употребления холодца в праздники
Сколько можно съесть холодца в праздник, чтобы не навредить организму, россиянам рассказала диетолог Антонина Стародубова. Рекомендации она озвучила сегодня, 7 ноября, в День холодца. По словам эксперта, холодец - это тяжелая закуска, которая содержит большое количество насыщенных жиров, а при норме 2000 калорий в день насыщенные жиры не должны превышать 10% от общего рациона, пишет runews24. Таким образом, за праздничным столом можно съесть не более 100-150 граммов любимой многими россиянами закуски. Читать дальше...