Диетолог рассказала, как похудеть после 60 лет
Фото: depositphotos/Feverpitch
Физическая активность, полноценный сон и правильное питание помогут людям старше 60 лет сбросить лишние килограммы. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
С возрастом похудеть значительно сложнее, поскольку мышечная ткань начинает заменяться жировой, затормаживаются обменные процессы. Но избавиться от лишних килограммов можно, если соблюдать определенные рекомендации, отмечает эксперт.
Нужно пересмотреть свое питание, образ жизни... Читать дальше...