Что нас в людях раздражает, то в себе и отражает! Упражнение
Есть ли в вашем окружении человек одного с вами пола (коллега, сосед, знакомый), который вас почему-то очень сильно бесит? Психолог Наталия Филимонова предлагает выполнить упражнения, которое поможет выяснить кто вас раздражает и что это означает.
Это несложное упражнение я придумала специально для одной своей клиентки. Когда определитесь с объектом исследования, возьмите лист бумаги и ручку.
Упражнение: кто вас раздражает и что это означает?
Подумайте над вопросами, на какие из какие из них, вы отвечаете «Да», а на какие «Нет»
Что:
1 – совсем не соответствует действительности;
2 – почти не соответствует действительности;
3 – затрудняюсь ответить;
4 – почти соответствует действительности;
5 − полностью соответствует действительности.
Упражнение «Что нас в людях раздражает, то в себе и отражает!»
1. Этот человек, не играет в моей жизни никакой роли.
2. Он (а) похож (а) на меня внешне, но это моя жалкая копия.
3. Он (а) выглядит вульгарно и пошло.
4. Этот человек имеет одни со мной цели и задачи.
5. Он (а) просто безобразен и уродлив.
6. Он(а) имеет схожую со мною сферу деятельности.
7. Этот человек может позволить себе то, что я не могу позволить себе никогда.
8. Он(а) настойчив(а), как и я.
9. Он (а) упрям, как я.
10. Этот человек ничего из себя не представляет.
11. Он (а) пойдет по трупам.
12. Он (а) слишком правильный/правильная.
13. Он (а) имеет незаслуженную славу/популярность
14. Этот человек получает все легко и не по заслугам
15. Он (а) бездарен
16. Он (а) …