35 мужчин и женщин сразились за кубок Благовещенска по тяжелой атлетике

В соревнованиях участвовали и опытные спортсмены, желающие улучшить личные рекорды, и те, кто только начал рвать и толкать.Дарья Тунчикова полтора месяца тягает штангу. Это вторые ее соревнования. На дебютных сразу завоевала призовое место и третий юношеский разряд. Раньше она увлекалась легкой атлетикой, оттуда крепкие мышцы и выносливость.Дарья Тунчикова, участница соревнований:– В рывке у меня все хорошо было - 3 подхода я прошла нормально, в толчке у меня было 2 хороших. Тут добавили больше веса, и все. На тренировках 40 килограммов было, а 43.Светлана Ящикова в рывке стала лидером в своей весовой категории. За плечами годы пауэрлифтинга и кроссфита. На этих соревнованиях планировала также получить звание кандидата в мастера спорта. Для этого необходимо было толкнуть 68 килограммов. Не получилось: сказалась нехватка времени на подготовку.Светлана Ящикова, участница соревнований:– Тренировки очень объемные. В этом, наверное, единственный минус, они занимают от 2 до 3 часов, бывает и больше. Я занимаюсь 3 раза в неделю. На веса мы не ходим каждую тренировку. Мы оттачиваем технику. Чтобы двигаться вперед, нужно отрабатывать технические моменты.На рывок и толчок всем участникам дают 3 попытки. Победителя выявляют по сумме за два упражнения.Александр Кихнер, главный судья соревнований:– Нужно поднять штангу на прямых локтях обязательно. Дожимы не считаются. Есть еще некоторые нюансы, которые учитываются: третья точка опоры, касание локтем колена.По словам организаторов соревнований, тяжелая атлетика популярна среди амурской молодежи. Все чаще в этот вид спорта приходят из смежных дисциплин. Степан Агапов занимался кроссфитом, пока не попробовал поднимать штангу.Степан Агапов, участник соревнований:– Тяжелая атлетика на скоростную силу рассчитана. То есть у тебя одно повторение, ты его должен на максимальную скорость делать. В кроссфите примерно похожая система тренировок, но ты работаешь определенное время.Следующие соревнования по тяжелой атлетике должны состояться в апреле. На чемпионате Амурской области определят лучших спортсменов, которые отправятся представлять регион на дальневосточном этапе.