Астраханские бахчевые: польза и вред
С 1 июля в Астраханской области началась реализация сладкой продукции. Арбузы появились на рынках города, средняя цена сладкой ягоды 15 рублей, цена дыни — 50 рублей за килограмм. Эти бахчевые пользуются особой популярность не только в нашем регионе, но и за пределами. А какие они имеют полезные свойства?
Благодаря сочной мякоти арбуз обладает мочегонным свойством, его рекомендуют есть при отёках, вызванных заболеваниями сердечно-сосудистой системы и заболеванием почек. Состав мякоти - кладезь витаминов и минералов. Клетчатка этого плода обладает общеукрепляющим действием, возбуждает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма избытка холестерина. Однако при сахарном диабете арбуз противопоказан.
Нельзя не отметить и полезные свойства дыни. Плод этой бахчевой культуры благоприятно влияет на процесс пищеварения, а фолиевая кислота, участвует в кроветворении. Дыня очень полезна при атеросклерозе, анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, но есть на голодный желудок её не рекомендуют. Противопоказана дыня и кормящим матерям.
Ранее мы писали о полезных свойствах абрикосов.