Почему так важно заранее планировать время перекуса
Будь то в классе или на игровой площадке, детям необходимо получать достаточно энергии и правильно питаться, чтобы поддерживать нормальное состояние в течение дня. Доктор Тина Ардон (Tina Ardon), врач семейной медицины клиники Майо (Mayo Clinic), считает, что планирование времени для перекуса может научить детей здоровым привычкам, сохраняя при этом их сытость. Еда — это топливо,