Жизнелюб не проиграет. Итоги конкурса «Моя программа активного долголетия»
Вот и подошёл к финальной черте конкурс, который «АиФ» проводил вместе с национальным проектом «Демография». Мы предложили читателям поделиться своими секретами активного долголетия. И сегодня подводим итоги марафона здоровья и позитивного настроения.
Хранители традиций
На самом деле конкурсом в привычном понимании нашу затею назвать можно только условно: здесь нет и не может быть проигравших, ведь все участники – жизнелюбы и свою жизнь проживают активно, осмысленно, с пользой для себя, своих близких и окружающих.
Сразу после старта в редакцию хлынул поток позитивной энергии и интереснейших рассказов из самых разных уголков страны – от Москвы до самых отдалённых сёл. Почта приносила объёмные конверты с написанными от руки историями и бандероли участников от 55 до 99 лет, по электронке они тоже присылали истории, а также видеосюжеты. А мы были с ними на одной волне и чувствовали заинтересованность в нашем начинании – всем хотелось поделиться опытом своей здоровой во всех отношениях жизни. Ведь эти люди сегодня – хранители наших традиций.
За период «состязания» мы получили 1323 заявки. Познакомиться с участниками, подпитаться их энергией и взять что-то из их опыта для себя даже по завершении проекта может любой, заглянув на сайт: https://dolgoletie.aif.ru/works или посмотрев ютьюб-канал «Моя программа активного долголетия».
«Мы не ожидали получить отклик от такого большого количества инициативных и неравнодушных людей, которые ведут здоровый образ жизни, готовы делиться своим бесценным опытом и дарить тепло своих сердец окружающим, – говорит глава автономной некоммерческой организации «Национальные приоритеты» София Малявина. – Этот конкурс уникален и не имеет себе равных. Недавно мы проводили интернет-опрос среди россиян старше 18 лет о развитии массового спорта в России. Оказалось, что самой активной группой людей, которые чаще других занимаются физкультурой и спортом, являются те, кто старше 55. Ещё один интересный вывод этого исследования заключается в том, что занятия спортом повышают уровень счастья. Чем более активный образ жизни ведут люди, тем чаще они отвечают, что счастливы. Конкурс «Моя история активного долголетия» является наглядным подтверждением этих выводов. Из писем, которые поступили в редакцию «АиФ», можно составить целую книгу рецептов для счастливой жизни».
Мечты сбываются на пенсии
Итак, не проиграл никто – это просто нереально, если ты в свои 55+ моржуешь, забираешься в горы, снимаешься в кино, упорно занимаешься физкультурой и спортом, танцуешь латину, пишешь стихи и прозу, стал лучшей моделью региона или даёшь фору всей семье на приусадебном участке.
И всё же, по условиям конкурса, лидер марафона определиться был должен. Им стал 68-летний Вячеслав Новожилов из Тарусы Калужской обл., получив путёвку на двоих в санаторий «Крепость» (Кисловодск) на 14 дней с проживанием, 3-разовым питанием и базовым лечением.
«Пенсия – волшебное время для воплощения юношеской мечты», – посчитал он и решил заняться музыкой, которую любил с детства.
В школьные годы сам смастерил гитару, чтобы вместе с друзьями играть песни знаменитых «Битлов». А ещё ему всегда нравился саксофон, правда, учиться играть на этом удивительном инструменте времени не было, да и стоил он недёшево.
Всю жизнь Вячеслав Иванович проработал инженером, но, уйдя на пенсию, решил воплотить музыкальную мечту в жизнь.
«Я самоучка, – признаётся он. – Игре на саксофоне нигде не учился, не знаю нотной грамоты, но музыка так поднимает настроение, помогает радоваться жизни, что всегда чувствуешь себя молодым».
Теперь Новожилов устраивает музыкальные вечера для всей семьи на даче. Он играет и поёт вместе с внуками и рад, что все другие члены семьи с удовольствием становятся зрителями.
«Поверьте, это дорогого стоит, – уверен новоиспечённый саксофонист. – Не бойтесь, выйдя на пенсию, воплощать в жизнь свои мечты. Дерзайте! У вас точно получится, и жизнь заиграет новыми красками».
Ещё 70 участников (а точнее – 72, потому что среди них 2 семейные пары), рассказы которых члены жюри отметили как особо интересные, полезные и познавательные, получат поощрительные призы – палки для северной ходьбы и фитнес-браслеты. Мы уверены, что людям спортивного настроя такие подарки пригодятся обязательно.
* * *
Большой поток заявок не только вдохновил нас, но и навёл на мысль сделать дружеские «соревнования» людей серебряного возраста постоянными. Поэтому истории активного долголетия мы будем продолжать публиковать на наших площадках. А уже опубликованные рассказы останутся на сайте проекта.
Участники конкурса, награждённые призами
70 участников конкурса «Моя программа активного долголетия» по решению жюри награждены ценными подарками – фитнес-браслетами и палками для занятий северной ходьбой. Вот их имена.
Александр Ромащев, 65 лет, Мегион, ХМАО
Зоя Маринич, 96 лет, Ставрополь
Гюзель Фёдорова, 60 лет, Чебоксары
Анатолий Дресвянкин, 86 лет, Екатеринбург
Валерий Поляков, 82 года, Долгопрудный, Московская обл.
Валентина Ланцева, 74 года, Москва
Любовь Потапова, 79 лет, Лыткарино, Московская обл.
Елена Мадасова, 61 год, Улан-Удэ
Татьяна Арсеньева, 94 года, Москва
Светлана Черных, 60 лет, Мурманск
Мария Толкачёва, 82 года, Москва
Раиса Сарби, 70 лет, Чебоксары
Галина Ивлева, 62 года, с. Армизонское, Тюменская обл.
Вера Дюбанова, 61 год, Ноябрьск, ЯНАО
Вера Онистратенко, 65 лет, Оренбург
Людмила Дулина, 75 лет, Сыктывкар
Юрий Герасимов, 74 года, Санкт-Петербург
Александр Веретнов, 94 года, Красноярск
Сергей Прохоров, 70 лет, Большой Камень, Приморский край
Сергей Жаботинский, 58 лет, Ростов-на-Дону
Валерий Землянов, 86 лет, Верхняя Пышма, Свердловская обл.
Анна Ефанова, 59 лет, Челябинск
Ольга Казакова, 70 лет, Ульяновская обл.
Александр Калугин, 77 лет, Бийск, Алтайский край
Юрий Алексеев, 89 лет, Владивосток
Георгий Фомиряков, 64 года, дер. Чиганары, Чувашия
Алексей Лазебный, 71 год, Белгородская обл.
Валентина Быкова, 81 год, Ярославль
Наталья Лисина, 60 лет, Рязань
Александра Архипова, 67 лет, Владимир
Марина Крылова, 61 год, Кострома
Альберт Иванов, 77 лет, Удмуртия
Дина Чекаленко, 74 года, Сыктывкар
Анна Роот, 72 года, Омск
Михаил Копылов, 78 лет, с. Глинское, Свердловская обл.
Нина Черных, 81 год, Сыктывкар
Наталья Савельева, 71 год, Санкт-Петербург, – о 93-летней маме, пережившей блокаду
Виктор Елисеев, 65 лет, с. Проскоково,
Кемеровская обл.
Валентина Мочалова, 84 года, Архангельск
Борис Чистяков, 86 лет, Луга, Ленинградская обл.
Николай и Лидия Ларионовы, 86 лет, с. Подлесное, Ульяновская обл.
Нина Черникова, 73 года, с. Калиновка, Дагестан
Сергей Белов, 72 года, Москва
Надежда Русак, 89 лет, Ростов-на-Дону
Борис Муравьёв, 92 года, Темрюк, Краснодарский край
Сайхат Мугу, 90 лет, Адыгейск, Адыгея
Валерий Галкин, 69 лет, Александров, Владимирская обл.
Альбина Носикова, 82 года, Черняховск, Калининградская обл.
Светлана Антонова, 62 года, Кинешма, Ивановская обл.
Альбина Любавина, 80 лет, Судогда, Владимирская обл.
Светлана Аюшинова, 79 лет, п. Култук, Иркутская обл.
Тамара Воронина, 80 лет, Белгород
Светлана Позднякова, 62 года, Тульская обл.
Марина Елисеева, 59 лет, Энгельс, Саратовская обл.
Тамара Филиппова, 81 год, ст. Марьянская, Краснодарский край
Махлуха Гасанова, 69 лет, Смоленск
Нина Бороздина, 79 лет, Череповец, Вологодская обл.
Валерий и Татьяна Михалёвы, 75 лет, Пермь
Тамара Гречишникова, 69 лет, Брянск
Елена Богданова, 62 года, Орёл
Валентин Ефимычев, 91 год, Нижний Новгород
Александр Марков, 64 года, пос. Жатай, Якутия
Андрей Степанов, 91 год, Канаш, Чувашия
Ширвани Чалаев, 84 года, Махачкала
Абдула Гаджиев, 87 лет, Буйнакск, Дагестан
Ренад Жданов, 77 лет, Казань
Галина Зорина, 75 лет, Москва
Дарья Латышева, 76 лет, Екатеринбург
Татьяна Дубровская, 80 лет, Ставрополь
Юрий Звягинцев, 67 лет, Алушта, Республика Крым