ВОЗ: День здоровья в 2017 году посвящен борьбе с депрессией

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что день здоровья в 2017 году, который отмечается 7 апреля, посвящен борьбе с депрессией. Девиз дня здоровья в этом году звучит, как «Депрессия: давай поговорим».

 В Роспотребнадзоре сообщили о том, что полностью согласны с наличием этой проблемы в современном обществе и поддерживают решение ВОЗ, считая, что депрессия – это очень распространенное состояние и бороться с ним нужно и можно. В этом помогут квалифицированные специалисты, и бросать проблему на самотек нельзя. Российские психологии призывают обратить внимание на эту актуальную тему во всех регионах России.

ВОЗ акцентирует внимание на том, насколько это состояние опасно. Как минимум, человек в депрессии не в состоянии справиться с обычными повседневными делами. Особое внимание нужно уделять трем категориям, которые классифицировали психологи: молодежь в возрасте от 15 до 24 лет, женщины детородного возраста, особенно новоиспеченные мамы, и люди в возрасте после 60 лет.

Специалисты утверждают, что справится с депрессивным состоянием вполне возможно. Главное, не «махнуть на себя рукой» и не искать спасения в соцсетях, так как зачастую это только усугубляет положение дел. Важно отбросить все стереотипы и обратиться за помощью к психологу. Важно не молчать, а говорить о проблеме. Также в ВОЗ отмечают, что к психотерапии важно подключить смену образа жизни, начиная от пересмотра рациона питания, и до перемен на работе. Спорт и желание улучшить здоровье также являются рычагом, который помогает сдвинуться с места в борьбе с тоской и депрессией.