Черная метка

Типичная история: женщина не придала значения появлению темного пятнышка на коже – «ах, новая родинка!» – и вместо похода к врачу-дерматологу спокойно поехала на курорт. А после отпуска обнаружила, что интенсивное южное солнце пятен добавило. Пошла к врачу и выяснила, что такая беспечность может стать первой страницей в истории онкологии.

Наш эксперт Раймондс Карлс, врач-дерматовенеролог Dermatoloģijas un ķirurģijas klīnika (vc4.lv; edk.lv/lv/dermatologija

 

Что такое меланома 

 

Это одна из самых опасных форм рака кожи. Она формируется из пигментных клеток и «маскируется» под обычную родинку на лице, шее, носу, веке, ушах, спине и других частях тела. Сначала пятнышко не доставляет никаких неудобств, но под действием внешних факторов — ультрафиолетовое излучение, работа с раздражающими кожу веществами, гормональные перестройки и т.д. – образование может стать болезненным, увеличиться и даже кровоточить. Это самые важные сигналы болезни. 

Увы, факты статистики печальны: заболеваемость меланомой значительно выросла за последние несколько лет. В  большей мере она связана со «злопамятностью» нашей кожи в отношении  ультрафиолетовых лучей. Вторая причина –  травмы (ушибы, порезы, постоянное раздражение, например, нижним бельём, родимых пятен).

+ Откуда берется болезнь

Наша кожа «запоминает» каждый луч ультрафиолета, на который она реагировала в детстве и юности, в прошлом году на курорте и в этом году в солярии. Каждый ожог и травму, ослабившие ее. И все это «суммирует». Когда она утрачивает силы и способность себя защищать, появляются «нехорошие» новообразования.

+ Группы повышенного риска

* Люди (женщины – особенно!), которые подолгу находятся в помещении, но периодически получают большие дозы ультрафиолета, то есть загорают на открытом солнце или в солярии. 

* Люди 1-го и 2-го фототипа, то есть те, кто быстро сгорает на солнце, со светлой кожей и волосами, с голубыми или зелеными глазами. 

* Женщины старше 40 лет, «накопившие» в течение жизни ультрафиолетовое излучение. Меланому чаще всего констатируют после 60 лет, но в последнее время она «молодеет».

* Те, кто в детском и подростковом возрасте (или в течение жизни) перенесил солнечные ожоги в тяжелой форме, то есть с образованием пузырей, повышением температуры и т.  п. 

* Те, у кого с детства много пигментных пятен.

* Любители позагорать как на солнце, так и в солярии (чаще, чем 1-2 раза в месяц). 

* Люди, работающие на открытом солнце — строители, садовники, работники сельского хозяйства, дворники и др.

* Все, у кого ближайшие родственники (отец, мать, брат, сестра) болели раком кожи.

 

Из истории болезни: коварные лучи

 

Солнечный свет содержит лучи ультрафиолета трех типов – А, В и С. 

* Лучи С-типа отсекает озоновый купол Земли, поэтому для нас они не опасны. 

* Лучи А и В «атакуют» нашу кожу, как только мы выходим на солнце. 

А-лучи проникают в глубокие слои кожи и повреждают ее коллагеновые «стенки», поэтому от чрезмерного пребывания на солнце кожа теряет гладкость и эластичность, начинает преждевременно стареть. 

В-лучи проникают в верхний слой кожи (эпидермис), активизируют работу пигментных клеток, поэтому выделившийся пигмент меланин обеспечивает нам загар.

Защитный слой пигмента не позволяет ультрафиолету разрушать другие клетки эпидермиса (в том числе, например, иммунные), и держит в узде весь процесс деления клеток кожи. Но каждый чрезмерный загар ослабляет иммунную систему кожи и пигментные клетки, истощает меланиновую зашиту. Это запускает процесс хаотичного деления клеток, что и стимулирует рост опухоли. 

 

Сегодня безоговорочно доказано, что лучи А— и В— типа способны вызывать онкологические процессы в коже.

 

Защищайся!

 

Пользуйся солнцезащитными кремами! 

 

* Весной твой дневной крем должен содержать SPF 8 или 12. Летом – SPF 20 и 30. 

* Если ты любишь подолгу загорать, играть в пляжный волейбол, участвовать в летних марафонах или велопрогулках, покупай крем с защитой SPF 50 или SPF 50+.

 

На баночке защитного крема обязательно должна быть пометка UVB и UVA — они максимально поглощают лучи А и В типа.

 

Загорай правильно.

 

* Перед загаром полезно принять душ и обязательно намазать кожу солнцезащитным кремом. 

* Не используй на пляже духи, дезодоранты, тональный крем – на солнце их составляющие могут вызвать аллергию и даже ожог. 

* Защитный крем наноси за полчаса до загара и обновляй защиту каждые 2 часа пребывания на солнце. 

* Если ты посещаешь косметические процедуры, узнай у косметолога об особых правилах и режиме загара. 

* После загара обязателен увлажняющий крем.

 

Всегда тщательно защищай от солнца ребенка, особенно в возрасте до 3х лет, используй солнцезащитный крем с максимальным индексом защиты или детский солнцезащитный крем. 

 

Измени рацион питания

 

«Подкармливай» себя D витамином (сельдь, лосось, сардины, креветки, сметану, творог, сыр, молоко, яичный желток). Или принимай его в капсулах, но дозировку согласуй с врачом.

Для образования в коже необходимого количества витамина D3 посредством ультрафиолета на солнце достаточно проводить всего 15 минут в день. 

 

Следи за состоянием кожи! 

 

Вовремя обращайся к врачу-дерматологу или онкологу за консультацией и помощью. Самолечением не занимайся.

 

 

Когда, как часто и кому нужен осмотр у дерматолога?

 

Даже если на вид твоя кожа здорова, но у тебя есть родинки или пигментные пятна, пройди осмотр у дерматолога хотя бы раз в жизни, чтобы удостовериться в здоровье кожи наверняка. И срочно обращайся к врачу, если вдруг ты заметила «странную» родинку или изменение внешнего вида имеющегося родимого пятна.

 

«Сигналы тревоги» на твоей коже

 

— Увеличение размеров, уплотнение родинки.

— Изменение ее цвета в темную или светлую сторону.

— Кровотечение, появление трещин, образование язвочки с коркой на месте родинки.

— Краснота, уплотнение, зуд и другие изменения в коже вокруг родинки.

— Образование «дочерних» родинок, увеличение лимфоузлов. 

 

Ирина Макарова