Дерматолог: Как правильно пользоваться автомобильным отоплением, чтобы не навредить коже и волосам

В ближайшие дни в некоторых регионах России температура опустится до 40-50 градусов мороза. В такую погоду многие водители включают печку в машине на полную мощность. О том, как правильно пользоваться автомобильным отоплением, чтобы не навредить коже и волосам, Авторадио рассказала врач-дерматовенеролог, президент Национального общества мезотерапии, Научный руководитель Martinex Наталья МихАйлова:

"Не нужно включать печку на максимум сразу, потому что резкий горячий поток - это стресс для сосудов лица, который приводит к покраснению, куперозу, отёчности. Оптимальное - это 2-3 минуты прогрев двигателя, затем печка на средний режим. Идеальная температура в салоне - плюс 20-22 градуса. Всё, что выше, приводит к тому, что резко снижает влажность воздуха, усиливает потерю влаги кожи, пересушивает длину и кончики волос. Что касается направления воздуха, это также очень важно. Никогда не направляйте поток на лицо и голову. Можно направлять на грудь. Мы избегаем постоянной рециркуляции, потому что воздух становится сухим и мёртвым. Лучше это короткие включения рециркуляции, затем снова забор воздуха с улицы".

Эксперты напоминают, что низкие температуры — это серьёзное испытание для кожи. В холода ей особенно нужны жирные кислоты и достаточное количество воды. В ежедневное меню стоит включить авокадо, орехи, оливковое масло и морскую рыбу.