Цыпки на руках — что делать

Узнаем у эксперта, как предотвратить их появление и какую опасность они представляют.

Цыпки — это общее и разговорное название различных эстетических дефектов, которые появляются у некоторых людей вследствие разных причин. Обычно под цыпками мы подразумеваем такие проявления как покраснение, трещины, пузырьки, острые роговые чешуйки, заусенцы и шелушение на коже. Их могут сопровождать шелушение, зуд, покраснение и ощущение стянутости кожи. Как правило, такие симптомы усиливаются при мытье рук горячей водой и с использованием стандартного щелочного мыла. Что провоцирует появление цыпок? Как их убрать с кожи рук? Об этом мне рассказала Екатерина Анчикова, приглашенный врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba.

В большинстве случаев цыпки — это дерматит, основная причина которого — влияние холодной погоды и ветра в зимнее время года. Конечно, отопительная система наших квартир также способствует высушиванию поверхностных кожных слоев и истончению гидролипидного слоя на коже.

 Также спровоцировать появление этих дефектов могут:

• Контакт с различными химическими веществами: порошком, мылом, моющими средствами.

Поэтому цыпки на руках часто бывают у профессионалов в области клининга, у медиков из-за необходимости постоянной обработки рук, у мам маленьких детей, находящихся в декретном отпуске и у домохозяек.

• Резкие перепады температур.

Например, когда люди пытаются отогреть замерзшие руки под струей горячего воздуха или воды. После таких манипуляций роговой слой кожи и ее гидролипидная защитная мантия реагируют резким покраснением и иногда последующим шелушением.

• Повышенная сухость кожи рук.

Может возникать по разным причинам: от нехватки витаминов до наследственной предрасположенности. Такое дерматологическое состояние как атопический дерматит часто приводит к появлению цыпок. Такие пациенты на постоянной основе должны защищать кожу рук и пользоваться различными специализированными средствами.

• Отсутствие качественного ухода за кожей рук.

Во время холодов кожа нуждается в особой защите, для этого можно использовать особенные кремы и мази с очень насыщенной и плотной текстурой. Как правило, обычные увлажняющие средства помогают временно и эффект недостаточный или не стабильный.

• Нехватка витаминов.

Авитаминоз может развиться в результате несбалансированного питания или нарушений работы внутренних органов. У современного жителя мегаполиса, при наличии вредных привычек и хронических заболеваний, при нехватке витаминов и минералов, которые участвуют в сохранении влаги в коже и скреплении клеток поверхностного слоя кожи, очень часто возникает авитаминоз.

• Эндокринные заболевания.

Если у вас есть такие проблемы, то на всякий случай лучше обратиться к специалисту и исключить возможные эндокринные и иные заболевания.

• Грязь.

Цыпки возникают в ответ на агрессивное воздействие на кожу, с которым не справляется ее защитный барьер. Поэтому у детей часто появляются цыпки от возни в холодной воде, грязи и песке. Нарушение правил гигиены и несвоевременное мытье рук тоже может привести к появлению раздражения.

Рекомендации, которые помогут убрать цыпки на руках:

1. Носить перчатки. Их нужно надевать еще до выхода на улицу, а не когда пальцы уже свело от холода. Не забывайте, что перчатки надо периодически стирать, и они должны соответствовать температурному режиму.

2. Избегать выхода на улицу с мокрыми руками. Если во время прогулки перчатки промокли, лучше поменять их на сухие. Если вы решили погулять с детьми и слепить снеговика, то лучше к этому подготовится заранее и надеть водонепроницаемые перчатки.

3. Использовать увлажняющие средства. Наносить их нужно регулярно, особенно после душа, каждого мытья рук и перед выходом на улицу. Держите крем на раковине, чтобы не забыть нанести на кожу после мытья и вовремя восстановить защитный слой. Такие кремы могут содержать гиалуроновую кислоту, масла, церамиды и липиды.

4. Пересмотреть рацион. Включить в него больше свежих овощей и фруктов, творога и сметаны, яиц, мяса, рыбы и растительного масла. Если вы приверженец диеты или поста, которые предполагают исключение продуктов с содержанием животного белка, то значит надо компенсировать эти дефициты приемом БАДов.

5. Исключить агрессивные моющие средства. Для мытья рук лучше использовать специальные детские гипоаллергенные моющие средства, которые сохраняют липидный слой на коже рук. Обязательно надевайте защитные перчатки во время мытья посуды.

6. Из народных средств для лечения цыпок можно попробовать теплые водные ванночки для рук с добавлением оливкового масла, отвара ромашки или шалфея, теплого молока с несколькими каплями растительного масла или масла жожоба. Можно смазывать пораженные участки кожи репейным или специализированным маслами.

Если вы сталкивались с проблемой появления цыпок в прошлом холодном сезоне, то есть вероятность, что они снова вернутся в этом году. Если не предпринять никаких мер для лечения, состояние может ухудшиться. Когда на сухих участках появляются микротрещинки, кожа становится уязвимой к разного рода воздействиям, и со временем может присоединиться и бактериальная инфекция. Лучше до этого не доводить и предупреждать появления дефекта рогового слоя кожи. Поэтому, обязательно используйте хорошие увлажняющие и защитные средства для кожи рук.