Диетолог Тихомирова перечислила опасные последствия полного отказа от мяса
Полный отказ от мяса может навредить здоровью человека, так
как этот продукт является источником витаминов и питательных элементов,
рассказала терапевт, диетолог Елена Тихомирова.
Животные и птицы считаются носителями железа, а их печень
богата витамином В12. Когда человек решает не есть мясо, с течением времени у него
появляется дефицит железа и развивается анемия, пишет Life.
Это заболевание сопровождается слабостью и плохой работой
мозга и мышц. У будущих мам анемия может обернуться прерыванием беременности. Детям,
которые отказались от мяса, сложнее учиться.