Кардиолог рассказал о том, какими способами бороться с повышенным давлением

Врачи рассказали о том, как людям, страдающим от повышенного давления, можно повлиять на ситуацию. Об этом сообщает агентство «Москва», ссылающиеся на заявление врача-кардиолога московской поликлиники номер 80 Николая Серебрякова.

По словам специалиста, необходимо обратить свое внимание на рацион, вредные привычки и занятия спортом. Медик подчеркнул, что в первую очередь нужно снизить количество потребляемой соли — она задерживает жидкость в организме, нарушает работу почек и приводит к повышению артериального давления. Он также посоветовал употреблять в пищу продукты, в которых содержится большое количество калия и магния.

Помимо этого, следует отказаться от пагубных привычек, и, в частности, от курения. Занятия спортом и борьба с лишним весом помогут закрепить полученный результат.

Ранее медики рекомендовали людям, страдающим от аллергии, не сушить постиранные вещи на балконе.