В Минздраве рассказали, как лучше всего готовиться к сдаче ЕГЭ

Главный внештатный специалист по медицинской психологии российского Минздрава Юрий Зинченко рассказал, как следует готовиться к сдаче Единого государственного экзамена. Об этом информирует Russia Today.

Как заметил Зинченко, в первую очередь ученикам и их родителям необходимо помнить о важности отдыха и нормального сна. Пытаться выучить все за несколько дней, а тем более за ночь перед экзаменом – не самая лучшая идея. Если ученик чувствует усталость, куда разумнее будет сделать небольшой перерыв и после него продолжить изучение материала. Только в таком случае удастся что-то запомнить.

В целом, перерывы в обучении следует делать не реже одного раза в пару часов. Лучше всего во время отдыха поесть или сделать физические упражнения.

Важным в подготовке к ЕГЭ Зинченко считает и поддержку в семье, особенно в психологическом плане. Это поможет сохранить нервное равновесие ребенка в период трудных экзаменов.

Ранее министр просвещения России Ольга Васильева прокомментировала предложение сделать сдачу ЕГЭ на добровольной основе.