Американские ученые рассказали, как нужно правильно стареть

Группа американских ученых из разных областей науки определила признаки здорового старения человека. Как сообщает издание «Актуальные Новости», старение не начинается в 65 лет, оно стартует сразу после рождения.

Продолжительность жизни людей постепенно увеличивается, что вызывает повышенный интерес к процессам старения. Большинство исследователей считают, что уход от болезней и инвалидности в совокупности с активной жизненной позицией как раз и обуславливают «правильное» протекание жизни.

Эксперты считают, что ход старения зависит от генетической предрасположенности, а также немаловажным фактором остается качество жизни человека, в том числе и приверженность к занятиям спортом и здоровому питанию.

В американском штате Алабама была выведена закономерность, которая показала, что верующие люди встречают старость мужественнее остальных.

Австралийские ученые поделились секретом, как правильно просыпаться по утрам людям любого возраста. Оказалось, что звук вашего будильника может серьезно повлиять на самочувствие в первые утренние часы после пробуждения.