Когда и второй — лишний. Как избавиться от многослойного подбородка
Наш эксперт — пластический хирург, кандидат медицинских наук Кирилл Назоев.
Откуда берётся?
Подбородок состоит из трёх слоёв. Внутренний слой — это мышцы. С возрастом они теряют упругость и провисают. Средний слой — подкожно-жировая клетчатка, разрастание которой растягивает кожу и создаёт избыток мягких тканей в области подбородка. Наружный слой — кожа, которая теряет упругость и может провисать. Поэтому проблему второго подбородка нужно решать комплексно, воздействуя там, где это больше требуется.
Чаще всего появление второго подбородка связано с отложениями жира в этой области. Формирование жировых отложений именно в этой зоне, как правило, генетически обусловлено.
Но иногда второй подбородок появляется как следствие гормональной терапии. В частности, приём глюкокортикоидов может привести к перераспределению жира на подбородке и шее.
Питание плюс гимнастика
Чтобы не допустить появления второго подбородка, придётся тщательно следить за питанием, подсчитывать калории и не допускать прибавки в весе. Но если лишние килограммы уже имеются, резко худеть нельзя. Большие колебания веса могут привести к обвисанию кожи в проблемной зоне.
Также полезна лицевая гимнастика и массаж шеи и подбородка — они помогут поддержать мышцы в тонусе.
Нередко для профилактики второго подбородка используется миостимуляция. Эту процедуру проводят в салонах красоты. Под действием слабого разряда электрического тока лицевые мышцы сокращаются и приобретают упругость. Причём прибор, который подаёт электроимпульсы, действует направленно, что позволяет проработать нужные группы мышц.
А вот косметика, даже если она позиционируется как средство от второго подбородка, не способна избавить от этой проблемы. Косметические препараты не действуют ни на жир, ни на мышцы. С их помощью можно лишь чуть-чуть улучшить качество кожи. Дело в том, что наша кожа устроена так, что, даже если на неё попадёт ядовитое вещество, в глубокие слои оно не проникнет. Так же и косметические средства — они работают лишь на поверхности, не достигая жировой ткани.
Стоит помнить и о том, что и массаж, и тренировка лицевых мышц эффективны лишь как профилактические меры, а также на начальной стадии формирования второго подбородка, когда он ещё не бросается в глаза. В запущенных случаях они, увы, бессильны.
Ультразвук или уколы?
Если второй подбородок уже появился, без вмешательства специалиста (врача-косметолога или даже пластического хирурга) не обойтись. Для коррекции второго подбородка используются следующие процедуры.
Радиочастотный лифтинг. При помощи специального аппарата разогреваются глубокие слои кожи, происходит обновление старого коллагена и стимулируется выработка новых волокон кожи.
Ультразвуковой лифтинг. Аппараты для этой процедуры имеют три насадки. Первая работает на самой большой глубине, она подтягивает мышцы подбородка. Насадка со второй степенью проникновения разрушает жировой слой, делает его более компактным. Третья насадка работает с кожей, повышая её плотность.
Инъекции липолитиков. В область второго подбородка вводятся препараты, которые расщепляют излишки жира. Для того чтобы убрать второй подбородок, необходимо сделать от 1 до 3 процедур. Однако инъекции не так уж безобидны, так как их действие почти непредсказуемо. Уколы могут дать неравномерное уменьшение жировой клетчатки, поэтому, если уж вы решаетесь на подобные инъекции, их нужно обязательно сочетать с массажем.
Будем резать?
Скорректировать проблему второго подбородка можно и операционным путём. Для этого применяются пластика шейно-подбородочной зоны, липосакция этой области. В 70–80% случаев для коррекции этой зоны используется именно липосакция — эта процедура даёт стойкий эстетический эффект. Если жировых отложений немного, дополнительная подтяжка кожи после данной операции не требуется. Если есть избыток кожи, проводится операция по её иссечению и подтяжке.
Иногда приходится прибегать к установке импланта. Дело в том, что второй подбородок нередко путают с анатомической особенностью — сглаженным углом между подбородком и нижней челюстью. В случае если нижняя челюсть неразвита, можно решить проблему, поставив имплант на подбородок. Однако это довольно серьёзная операция, которая потребует длительного восстановления.
Гимнастика против второго подбородка
Энергично подвигайте нижней челюстью вперёд- назад, вправо‑влево.Высуньте язык как можно дальше и постарайтесь достать им до кончика носа.Откройте рот и зацепитесь нижней губой за нижние зубы. Представьте, будто вам нужно зачерпнуть воду при помощи нижней челюсти. Опустите голову, зачерпните и закрывайте рот, одновременно поднимая голову вверх.Сидя, поставьте локти на стол, а подбородок положите на сомкнутые пальцы рук. Попробуйте сначала со всей силы опустить его вниз, а затем пальцами поднять, как будто вытягивая его наверх.Каждое упражнение нужно выполнять не менее 1–2 минут.
Первый читатель
Татьяна Сорокина, певица:
— Появление второго подбородка говорит о том, что у вас есть лишний вес. Значит, надо от него избавляться. Кроме того, подключайте гимнастику для лица, но занятия должны быть регулярными. Также справиться с проблемой поможет простое упражнение: ходите по дому с книгой на голове, таким образом вы поработаете и с осанкой, и с подбородком.