Психотерапевт рассказала тюменцам, как вернуть новогоднее настроение
![Психотерапевт рассказала тюменцам, как вернуть новогоднее настроение](https://protymen.ru/upload/iblock/029/juawm452u1bqf9ipmf1bpa2w3l5vts26.jpg)
В преддверии Нового года нередко можно услышать от друзей или родных слова об отсутствии новогоднего настроения. По словам психодраматерапевта Татьяны Китаевой, перед праздником люди думают о самых разных событиях, произошедших в году.
br /
br /
Вероятно, говорит специалист, имеется повод для грусти: несбывшиеся планы и мечты, проблемы со здоровьем или семьей - все это может стать причиной хандры.
br /
br /
При этом психотерапевт отмечает, что не стоит заставлять себя радоваться. И если дать себе погрустить и не корить себя за плохое настроение в праздник, то это состояние может сменить светлое чувство.
br /
br /
Справиться с накатившей тоской могут помочь приготовления к празднику и, возможно, уже забытые семейные традиции: украшение елки и дома, приготовление особенных блюд и т.д., передает Тюменская область сегодня.