Другие новости Тулы и Тульской области на этот час
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


"Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области": или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок

Представьте: Илон Маск приезжает в Тулу, злоумышленники травят его пряниками, доблестные врачи Ваныкинской больницы спасают известного туриста и в благодарность получают миллионы долларов на развитие местной системы здравоохранения. Маск влюбляется в медсестру, остается жить в Туле и со временем становится губернатором, который все свои деньги тратит на регион. Нет, это не новый сценарий для Netflix. Это одно из упражнений на тренировке по импровизации, куда отправился корреспондент ТСН24, чтобы понять, как взрослые серьезные люди учатся… "безнаказанно тупить".

После разминки команда импровизаторов, среди которых люди разных возрастов и профессий, собирается в круг. Тренер Игорь Чудаков – известный в городе фокусник – дает слово, с которого все начинается, например, "Однажды". Кто-то добавляет "Илон Маск", далее: "приехал", "в", "Тулу". Затем следует лавина абсурда, которую группа поддерживает с серьезными лицами. За несколько минут герой Илон Маск "попадает в больницу", винит во всем сырую воду из-под крана, выделяет миллионы на ремонт водоканала, поддерживает местное здравоохранение, влюбляется в медсестру и, конечно, идет во власть. А почему бы и нет?


На протяжении всего всей тренировки смех сменяется максимальной концентрацией и присутствием в моменте. Одно из разминочных упражнений – "зеркало". Нужно ловить и повторять движения партнера. Это сложнее, чем кажется.

Игорь Чудаков (именно он ведет тренировку, хотя сам скромно просит называть его "модератором") улыбается:

— Вот так это и работает: здесь мы учимся реагировать на изменение контекста и быть уместным в моменте. А еще – веселиться, потому что не все, оказывается, умеют радовать себя и других.

Корреспондент ТСН24 поймал Игоря между упражнениями, чтобы узнать, как фокусник пришел в импровизацию и почему это полезно бухгалтерам, и топ-менеджерам.

— Игорь, вы человек сцены. Почему импровизация вытеснила заготовленный юмор?

— Я выступаю давно, но однажды попал на представление коллектива импровизаторов. И понял гениальную вещь: юмор, рожденный здесь и сейчас, даже если шутка слабее написанной, за счет контекста работает в сто раз сильнее. Она острее и честнее.

— Где учат "импровизировать по-тульски"?

— Толчок дал мастер-класс от Палыча (известный российский тренер по импровизации – прим. ред.). А потом я поехал в импровизационный лагерь "Трудословие". Оттуда я вернулся с четким желанием: "Хочу делать это дома". Друзья и знакомые восприняли идею на ура. Так и начали.

— Вы настаиваете, что вы – не тренер, а модератор. Почему?

— Потому что я сам хочу учиться. Я просто чуть больше видел, чуть больше знаю, поэтому могу подсмотреть со стороны и мягко направить. Я не учу жить, я создаю среду.

 — Чему на самом деле учат эти занятия?

— Слушать и слышать партнера. В жизни мы часто зациклены на себе, на эмоциях, на обидах. У нас нет "третьего глаза", который скажет: "Эй, ты сейчас разрушаешь диалог". А сцена сразу разваливается, если ты не услышал партнера. Это мгновенная обратная связь. И потом этот навык уносишь домой и на работу.

— Говорят, импровизация лечит тревогу. Это правда?

— Абсолютно. У многих есть потребность выпустить "внутреннего ребенка". На работе нужно быть серьезным и контролируемым. А здесь можно безнаказанно тупить, говорить чушь, быть любым. Это снимает колоссальное напряжение. Это как медитация: ты существуешь только в моменте, ты не можешь думать о проблемах фоново.

— И самая главная боль: страх ошибки. Вы с ним боретесь?

— У нас закон: ошибок не существует. Есть только предложения. Мне это очень помогло. Раньше я не мог смотреть записи своих выступлений – мне было дико стыдно. Сейчас я смотрю и кайфую. Да, бывают неудачные моменты, но они перестали восприниматься как трагедия. Для меня это большая победа.

Пока Игорь рассказывает, группа придумывает ассоциации и анти ассоциации, всего из одного слова рождает целые истории. В зале нет телефонов, все смотрят друг на друга. Непривычное зрелище для 2026 года!

Поговорили и с участниками (а это риэлторы, предприниматели, пармастер, массажист, ведущие мероприятий) – зачем им такие тренировки? Ответы разнятся: "снять стресс после отчетов", "научиться быстро думать", "просто отключить голову". Но есть одно общее – глаза. Здесь они горят у всех. Кстати, на занятия приходят брат и мама Игоря, которая, несмотря на принадлежность к другому поколению туляков, звучит в унисон или даже в унисмех с командой.

"Мне нравится, что можно выходить за рамки разумного, нащупывать истории и образы, не думая как это выглядит, просто давая фантазии гулять на широкую ногу. Импровизация дарит возможность поработать над собой в том, как ты взаимодействуешь с людьми, дает пищу для размышлений и в процессе и после. Это интересный и нестандартный опыт, в котором все на пользу", – бизнес-леди Ксения Солтер.

Массажист и эксперт по психологическим практикам Анна Иванченко старается приходить на тренировки, даже несмотря на самые разные трудности.

"Я очень люблю общаться а людьми тет-а-тет, но испытываю стеснение в больших компаниях и хочу работать с этим. Вспоминаю, что в детстве стеснялась говорить в обществе, но мечтала быть более открытой и смелой. Игорь Чудаков, как человек, вызывает доверие, и я чувствую поддержку на занятиях. Это помогает столкнуться со своими страхами и ощущением, что ничего страшного не происходит". 

Есть и те, кто приходит для развития и поддержания профессиональных качеств: 

"Почему я хожу на импровизацию? Потому что я сама ведущая, тренер по публичным выступлениям, и мне тоже постоянно нужно разгонять свой мозг. Мне постоянно нужно работать над хорошей скоростью мысли, остроумием, чувством юмора, которое очень нужно и важно всем. Без работы над собой мы, естественно, не будем расти, и не сможем быть хорошими ораторами", – делится мнением ведущая мероприятий, тренер по речи Алена Думбадзе.

Риэлтор Александра Безмельницына ходит на тренировке по импровизации, чтобы отвлечься от работы и повседневных проблем:

"Это помогает отключить голову и не думать о работе, быть в моменте, получать энергию и позитив, а также знакомиться с новыми людьми. Импровизация развивает харизму и навыки, необходимые мне в продажах.  Использование правила "да и" способствует согласованию и снижению конфликтов в отношениях, работе и жизни в целом. Неоднократно импровизация мне помогала выходить из сложных жизненных ситуаций". 

Эксперт по нейрографике Анна Сороковая тоже призналась, что импровизация для нее  – это настоящий отдых, время, когда я получается отключиться от повседневных забот и многозадачности.

"На наших тренировках всегда царит  комфортная атмосфера, где не страшно ошибаться и стыдиться, так как все воспринимается как игра. Можно выступать без волнения, ведь ошибки считаются частью процесса, и всегда есть возможность попробовать снова. Я выхожу оттуда наполненной энергией. Я даже твердо решила выделить понедельники для занятий импровизацией, так как это помогает мне более дисциплинированной. Говорят, что красота спасет мир, а я считаю что не только красота, но еще и юмор спасет мир".

Как сказал в финале Игорь Чудаков: "Импровизация – это не про шутки. Это про смелость быть собой и не извиняться за это".

Ранее мы рассказывали, как туляки разных профессий создали театр "Я хотел идти в театральный, а мама сказала: "Иди в бухгалтеры": как живет и развивается в Туле любительский театр — ТСН 24

Читайте на сайте

Другие проекты от 123ru.net








































Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Тулы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Тулы или других населённых пунктов Тульской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Туле можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Туле и Тульской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Тулы и Тульской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Тулы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Тульской области




Путин в Тульской области

Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.






Здоровье в Тульской области


Частные объявления в Туле, в Тульской области и в России






Загрузка...

Загрузка...





Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net