В Тамбовской области ожидается аномально холодная погода
Жителям рекомендуют ограничить время на улице при экстремально низких температурах (ниже -20°C). Особенно это касается детей - их организм быстрее теряет тепло, пожилых людей - у них снижена терморегуляция, а также людей с хроническими заболеваниями, так как холод может усугубить состояние.
Также не следует долго стоять на морозе - при охлаждении сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. Рекомендуется периодически заходить греться в помещение. Тамбовчан также просят быть внимательными к симптомам переохлаждения и обморожения. Они выражаются в ощущении покалывания или онемения в пальцах, носу, щёках, бледности кожи, появлению белых пятен, дрожи, слабости, сонливости. При появлении этих признаков следует немедленно зайти в тёплое помещение, а при необходимости - обратиться за медицинской помощью.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия жителей просят звонить по единому номеру вызова экстренных служб: "112". Звонки принимаются круглосуточно.