Как не замерзнуть и не заболеть в морозы – инструкция от МЧС

Сильные морозы продержатся в Москве и области до 28 января, предупредил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По прогнозу Гидрометцентра, ниже минус 20 градусов будет уже к вечеру пятницы. К воскресенью температура может опуститься до минус 24. Главный синоптик Петербурга Александр Колесов заявил, что в северной столице к 24 января возможно похолодание до минус 20 градусов, а после небольшого потепления придет новая волна морозов. В Коми в ночь на 21 января было ниже минус 35 градусов. В Пермском крае ночью 23 января температура воздуха будет местами ниже минус 42 градусов. В МЧС дали советы, как правильно и безопасно согреваться зимой. Эксперты советуют не употреблять алкоголь и не курить на морозе. Никотин сужает периферические сосуды, из-за ухудшения кровоснабжения повышается риск обморожения рук и ног. Тем временем, врачи не рекомендуют россиянам выходить из дома без крайней необходимости в 30-градусные морозы. Об этом сказал ТАСС старший врач оперативного отдела Станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова Андрей Ольшевский. Тем, кто не может остаться дома, эксперт рекомендует оставаться на морозе не более 10-15 минут. Однако детям, пожилым людям, а также пациентам с сердечно-сосудистыми, эндокринными и другими хроническими заболеваниями прогулки лучше исключить полностью. Ольшевский подчеркнул, что одежда должна быть многослойной: прослойки воздуха задержат тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой, размер обуви должен учитывать теплые носки и стельки.