Как смоляне проводят длинные новогодние выходные
«Салатная кома» или каток, марафон сериалов дома или поход в галерею? До окончания долгих новогодних выходных остается совсем немного. В Смоленске – небывалый наплыв туристов, музеи радушно принимают гостей. А врачи предупреждают об опасности переедания и алкогольных застолий.
12 праздничных дней в самом разгаре. Зимние гуляния смолян в новом году – это морозные встречи с родными, экскурсии по городу и фотосессии у новогодних арт-объектов. А еще горожане любят главный каток и даже устраивают показательные выступления на льду.
«Мне очень нравится. Провожу время, гуляя с мамой, подругой. Мне очень нравится, что в Смоленске есть очень много красивых разных волшебных мест».
«Вообще, то, что большие каникулы – это хорошо. Но не 12 дней. Неделя, полторы – вот это самое то, мне кажется. Соскучилась сильно по школе, хочется все-таки друзей увидеть, учителей некоторых любим».
«Мы должны отдохнуть, почувствовать праздник. Поэтому 12 дней – самое то».
«Замечательно! Люди могут пообщаться со своими родственниками, покататься на коньках, в театр сходить, заняться чем-то, что не успеваешь сделать в обычные будни».
«Мне нравится. Мы очень много работаем, поэтому мне нравится – с детьми, с внуками пообщаться».
Большинство из опрошенных все же довольны долгими каникулами и предпочитают активные развлечения диванному отдыху. Снег позволил насладиться истинно зимним досугом: с ватрушками и ледянками, раскрасневшимися щеками и задорным смехом летящих с горки детей.
Екатерина и Михаил: «Отдыхаешь, ездишь куда-то на горки. Ну, круто вообще. В кино ходили, в театр, много всего успели».
- На море хочется больше всего. - Но в Смоленске снежном тебе тоже нравится? - Ну, нравится.
Между тем, Смоленск на новогодних окончательно превратился в магнит для туристов. Гости из соседних регионов с удовольствием приезжают в богатый историей город под боком у столицы. Многие затем отправляются и в соседку-Беларусь.
Иван и София Агудалины, туристы из Москвы: «Хорошо, есть время куда-то съездить, о чем-то подумать, отдохнуть. Мы люди непьющие, поэтому у нас отдых такой активный. Мы из Москвы, но приехали в Смоленск. Еще останется немного времени, чтобы и дома быть. Для себя».
А для любителей культурно обогатиться и напитаться не только салатами, но и искусством, смоленские музеи гостеприимно распахнули двери на все праздники: в залах полный аншлаг.
Дарья Иванова, заведующая Художественной галереей Смоленского музея-заповедника: «В этом году мы столкнулись с небывалым ажиотажем в нашем музее. Порой залы даже не вмещают всех желающих, очень много гостей из Москвы, из Санкт-Петербурга. Приятно видеть из других регионов туристов, которые хотят на наши экскурсии, хотят увидеть наши картины. И за прошедшие дни наш музей принял уже несколько тысяч туристов».
Несмотря на прелести долгих выходных, психологи утверждают: затяжные каникулы могут вызвать синдром «выгоревшего отдыха» из-за отсутствия системы в распорядке дня. Медики дополняют: из-за срыва привычного графика жизни может дать сбой не только ментальное, но и физическое здоровье.
Ульяна Чемова, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики: «Если, в принципе, человек воспринимает отдых и праздники как «что-то заедать, лежать кверху животом на диване», то это, конечно, не очень будет полезный отдых, который чреват тем, что человек по итогам этих практически двух недель праздничных придет на прием к гастроэнтерологу, скорее всего, с проблемами с поджелудочной железой, с печенью, с желудком, скорее всего, прибавит лишнего веса, скорее всего, где-то будут побаливать и суставы, и позвоночник, потому что он лежал, не двигался. И это, естественно, не отразится на сердечно-сосудистой системе хорошо тоже: где-то переел, давление повысилось, нарушение ритма. Есть даже такой синдром «праздничного сердца», который связан с нарушением ритма, он связан с тем, что человек и мало двигается, много есть вредной еды, употребляет алкоголь, особенно если это хронически все праздничные дни – это будет не очень хорошо».
Чтобы длинные каникулы не ударили по здоровью и нервной системе, врачи советуют не сбивать привычный режим сна в праздничные дни и питаться умеренно, исключить алкоголь. А еще переключиться с работы и учебы на активный отдых и теплые встречи с близкими – это самая лучшая профилактика стресса.