Третий сет тренировок по холодовому плаванию в Норильске проведет ультрамарафонец Антон Лосев
Санкт-Петербург, /НИА-САНКТ-ПЕТЕРБУРГ/. Все меньше остается времени до пятого юбилейного холодного заплыва X-WATERS Yenisei -2025.
Агентство развития Норильска продолжает подготовку спортсменов к покорению одной из крупнейших рек в России.
В Норильске и Дудинке уже прошли два сета тренировок. Впереди третий сет, который пройдет 28 и 29 марта. Его проведет приглашенный тренер по плаванию, ультрамарафонец, рекордсмен России на дистанции 75 км в Финском заливе и руководитель Федерации зимнего плавания Москвы Антон Лосев.
С особым интересом пловцы ожидают тренера в Норильске сразу после Чемпионата России по зимнему плаванию и «Кубка Арктики-2025». Соревнования проходят в эти дни в Мурманске. Возможно, Антон Лосев приедет с новым чемпионским титулом и рекордом.
Программа тренировок вновь начнется с базовой теории на площадке Креативного пространства АРН. Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке https://arnorilsk.timepad.ru/event/3294274/ .
Вместе с Антоном Лосевым слушатели детально разберут будущий тренировочный процесс, направленный на отработку техники гребка и развитие мышц кора. Тренер также поделится советами, которые помогут будущим участникам X-WATERS Yenisei повысить выносливость для заплыва на длинные дистанции и улучшить временные показатели для новых личных рекордов. Пловцы из Дудинки смогут присоединиться к встрече онлайн, ссылка будет отправлена накануне после регистрации на событие.
Практическая часть запланирована на 29 марта. В 17 часов стартует «сухая» тренировка в зале норильского фитнес-клуба X-fit Север. Спортсмены под тренерским контролем отработают технику элементов, важных для плавания в открытой воде.
Сразу после «сухой» тренировки отрабатывать упражнения в воде спортсмены будут на выделенных дорожках в бассейне фитнес-клуба X-fit Север. Для спортсменов из Дудинки будет организован трансфер до Норильска и обратно, о времени и месте отправления информация будет передана в индивидуальном порядке.
Финальный тренировочный сет в Норильске состоится 19 апреля.
24 мая пройдёт отборочный заплыв в таймырскую команду. Предполагается, что в сборную попадут до 30 северян и участие в X-WATERS Yenisei для них будет бесплатным. Зарегистрироваться на заплыв и гарантировать себе участие уже можно на сайте x-waters.com/events/yenisei.
Напомним, экстремальный заплыв пройдёт 2 августа 2025 в районе Дудинки и вновь объединит поклонников холодового плавания, болельщиков и зрителей. Спортсменам предстоит плыть вдоль и поперёк Енисея, одной из крупнейших рек России. Экстремалам предлагают преодолеть 100 и 500 метров, 3 и 12 километров. Для подростков 14-17 лет впервые заявлена дистанция 100 метров. Участвовать юные спортсмены смогу по разрешению родителей или законных представителей.
Информация подробнее в положении на сайте x-waters.com/events/yenisei. В начале августа ожидаемая температура воды на поверхности Енисея в районе проведения соревнований – от +10 до +14 °C.
Заплыв является этапом X-WATERS World Championship 2025 и входит в список стартов Кубка Холодной лиги – отдельного зачета для тех, кто любит прохладную воду, небанальные путешествия и небольшие камерные старты.
Холодовые заплывы на Таймыре проводятся благодаря совместным усилиям Агентства развития Норильска и команды X-WATERS при содействии администраций Дудинки, Норильска и Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района. Поддержку соревнованиям традиционно оказывает «Норникель».
12+
