Насладитесь безглютеновым шоколадным тортом с нежным авокадо
Рецепт для любителей шоколада и здорового питания
Простая и здоровая альтернатива обычному торту
Для тех, кто любит шоколадные десерты, но предпочитает безглютеновое питание, вот рецепт безглютенового шоколадного торта с авокадо. Этот торт не только питателен, но и содержит полезные жиры от авокадо. Благодаря этому рецепту вы сможете наслаждаться нежным и ароматным шоколадным тортом, не нарушая свое питание. Давайте начнем!
Ингредиенты:
- 2 спелых авокадо
- ½ чашки коричневого сахара
- 3 яйца
- 1 чашка безглютеновой муки (например, мука из киноа или амаранта)
- ½ чашки какао-порошка
- ½ чашки растительного молока (например, кокосового или миндального)
- 1 чайная ложка разрыхлителя (безглютенового)
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли
- Фрукты или ягоды для украшения (по желанию)
Процесс приготовления:
Шаг 1: Приготовление авокадо-массы
В миске разомните спелые авокадо до получения гладкой массы. Добавьте коричневый сахар и хорошо перемешайте до полного сочетания.
Шаг 2: Добавление яиц
В авокадо-массу добавьте яйца и взбейте до получения однородной консистенции.
Шаг 3: Смешивание сухих ингредиентов
В отдельной миске смешайте безглютеновую муку, какао-порошок, разрыхлитель и щепотку соли.
Шаг 4: Объединение ингредиентов
Добавьте смесь сухих ингредиентов в авокадо-массу и аккуратно перемешайте. Затем добавьте растительное молоко и ванильный экстракт. Продолжайте перемешивать, пока все ингредиенты не смешаются в однородное тесто.
Шаг 5: Выпекание торта
Перелейте тесто в предварительно смазанную форму для выпечки. Разровняйте поверхность теста. Выпекайте торт в разогретой до 180 градусов Цельсия духовке примерно 25-30 минут или до готовности. Чтобы проверить готовность, вставьте в центр торта деревянную шпажку - если она выходит сухой или с небольшим количеством крошек, торт готов.
Шаг 6: Украшение и подача
Охладите торт перед украшением. Посыпьте его какао-порошком или украсьте свежими фруктами или ягодами по желанию. Подайте и наслаждайтесь этим нежным и ароматным безглютеновым шоколадным тортом с авокадо!
Рекомендации и советы:
- Для приготовления еще более питательного торта, добавьте в тесто измельченные орехи или сухофрукты.
- Если вы предпочитаете более сладкий вкус, можете увеличить количество сахара в рецепте.
- Этот торт отлично сочетается с безглютеновым взбитым кремом или мороженым.
Теперь у вас есть рецепт безглютенового шоколадного торта с авокадо. Это идеальное решение для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от удовольствия от шоколадных десертов. Приготовьте этот торт и порадуйте себя и своих близких вкусным и полезным угощением!
Фото Getty Images
На церемонию взвешивания Чернека пришла топлес. На своем теле Джонсон изобразила белый топик.
Этой акцией она поддержала свою подругу - актрису фильмов для взрослых Эль Брук, которая приняла решение завершить карьеру в кино и заняться боксом.
"В основе музыки, которую мы пишем, лежат чувства. Только под влиянием сильных эмоций можно написать мелодию или слова к песне, которые не оставят равнодушными слушателей. Известно, что музыка объединяет разных людей, и наше выступление - еще один шаг навстречу друг к другу. Надеемся, что наши музыкальные композиции смогут пробудить любовь, доверие и ответственность. Такие национальные праздники, как День России, в очередной раз подчеркивают, как много в России талантливых людей, насколько великая у нас культура и как прекрасны российские пейзажи. Страна с огромным потенциалом не только бережно хранит свою историю, но и успешно развивается", - поделился мнением музыкант.
"Меджикул" - творческий коллектив из Санкт-Петербурга, создающий вдохновляющую и проникновенную музыку в стиле фанк и нью-диско с легкими отголосками ретро. На создание мелодичных композиций ребят вдохновляют эмоции и чувства. Солист коллектива Олег Сапронов убежден, что любовь, дружба и уважение - те постулаты, на которых строится создание песен группы "Меджикул".
На главной сцене у "Газпром Арены" выступят талантливые артисты и блогеры: Ольга Краснова, DAVA, VAVAN, Анатолий Цой, Анет Сай, Сергей Лазарев, Amirchik, Женя Ершов, Саша Стоун, Меджикул, OWEEK, Градусы, Radio Tapok. Пространство
у "Газпром Арены" будет поделено на несколько тематических зон, среди которых Yappy парк, который является проектом российского приложения вертикальных видео Yappy, мультиспортивный фестиваль с участием команды "Наше дело", фестиваль еды "Гастрономическая карта России" и креативное пространство, организованное продюсерским центром "Insight People", а также зона, посвященная шоу "Вызов" на ТНТ, где в течение всего дня будет проводиться кастинг-шоу молодых ученых для участия во втором сезоне. В течение всего дня пользователи смогут посмотреть онлайн-трансляцию на главной странице RUTUBE, а аудитория телеканала "МАТЧ ТВ" будет следить за праздником в прямых включениях корреспондентов канала с места событий.
Парковочные места на территории "Газпром Арены" ограничены, организаторы рекомендуют воспользоваться общественным транспортом. Ближайшая станция метро: Зенит. Вход на концерт свободный. Подробная информация о событии размещена на сайте: день-россии.рф
Мы искренне ценим каждого человека, кто стремится к духовному развитию и самоосознанию. В Рареh24 мы верим в великую силу мысли и намерений, и именно это дает нам бесконечную веру в себя и способность преобразовывать свою жизнь.
Основой нашей работы является уникальный духовный опыт, который отличает нашу продукцию от множества других аналогичных на рынке. Мы предлагаем широкий ассортимент видов рапэ, напрямую доставляемых из самых глубинных уголков Бразилии. Каждый сорт рапэ обладает своим неповторимым ароматом, энергетическими свойствами и особым влиянием на состояние сознания.
Мы гордимся тем, что наша компания предлагает полную прозрачность и качество продукции. Весь наш рапэ производится из 100% натуральных компонентов, собранных в соответствии с традиционными методами и нормами экологической ответственности. Мы придерживаемся высоких стандартов производства, чтобы гарантировать безопасность и эффективность каждой партии рапэ, доставляемой нашим клиентам.
Кроме того, Рареh24 предлагает уникальные возможности для погружения в духовную практику. Мы проводим церемонии рапэ, где вы сможете испытать глубокое соприкосновение с энергией Амазонского леса и раскрыть свой потенциал. Наши опытные проводники помогут вам погрузиться в мир рапэ и открыть новые горизонты духовного роста
(https://rapeh24.ru/)