5 звезд, которые взяли себя в руки и феноменально похудели
Сбросить лишние килограммы — далеко не легкая задача. Но мы восхищаемся теми знаменитостями, которым все же удалось это сделать! Редакция WMJ.ru предлагает вспомнить звездных красоток, которые феноменально похудели и начали жизнь с чистого листа.
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236645/c35d72267cc4bd2647bf00e2b38cceb15f8f4488.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236646/3b3f8a9109f26b218fa40bdb41633abb7976ebed.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236647/f5cc34dfdc2221019c16548ba9d87ea2dd63e6cc.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236648/77c50767da836edec29278a90e5ef6ccbf8866f6.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236782/256acec09157481572b482667f5562445e862f3d.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236783/b21cfafc3fb20859f233c22fca204530dabb4dc0.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236784/ca762ade232f5d751c993b6edc3537e291b08a91.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236786/d6c2c7e538b50bbf765c4badaaf02e16a8f56003.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236832/291709c2a302e65ffecff0bf5996e791db0f1aa6.jpeg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236833/e2ea5969255ec7a6c119c9fe3f308a25f2c30802.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236844/40be9c0343a20e659618f5255ee72de1bfd8b0c5.jpeg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236845/3cc4b4e34d9f8462e6c7c8bb685e3bb33e836798.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236917/71f74de49e5f27d6517ec105dbe3d3364c3b070e.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236919/d56705e623d096a9dabc1bb4f60ce564ea5a8369.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236920/e2ba947714824d0bfee5991339f5b985a48cfd98.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236921/2960673f443752b203e40fb99f76c84d2712f100.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236965/f8ea2cd9ecc5a5650de6bf885b2d139629f56720.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236966/7cd098d19ce2534d2e670323d6a95076491152c0.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236968/5faaf40325bcfe924d4987e16bf0e9fd6da77519.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236972/6ed0871c4967ec0cc7a115adfb587c1f8a46290a.jpg)
Сбросить лишние килограммы — далеко не легкая задача. Но мы восхищаемся теми знаменитостями, которым все же удалось это сделать! Редакция WMJ.ru предлагает вспомнить звездных красоток, которые феноменально похудели и начали жизнь с чистого листа.
Алла ПугачеваАлла Борисовна уже несколько лет поражает поклонников своим привлекательным и помолодевшим видом. В 72 года она выглядит стройно и утонченно — и в этом ей помогает диетолог. Примадонна утверждает, что к помощи хирурга не прибегала, а всего добилась своими силами. В рацион певица добавила больше полезных продуктов питания и совсем отказалась от сахара, выпечки и алкоголя. По советам дочери Кристины Орбакайте Пугачева придерживается бессолевой диеты, благодаря которой можно стремительно похудеть и убрать отечность. Кроме того, она раз в неделю устраивает разгрузочный день и пьет только воду.
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236696/20bad7ec4fbd089e4eebe5d336369dadb60458cb.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236700/9dbd87cea94be7d82b9e1ea34ee32b5716428f59.jpg)
Певица в свои 66 лет имеет стройное тело, как у девочки. Она похудела на 20 килограммов и стала чувствовать себя более легко и свободно. В таком феноменальном похудении ей помогла клиника по коррекции обмена веществ, где она сдала анализы на непереносимость продуктов. По результатам выяснилось, что певице категорически противопоказаны фрукты и ягоды из-за большого содержания в них сахара. В этот же список попали молочные продукты и хлебобулочные изделия. Просто скорректированный рацион питания, и вуаля — прекрасная форма!
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236773/03794a308e27a373fcdbbe0423d02bc8c273403e.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236775/1659fccd0317723687895fba27f493232592eb8b.jpg)
Лолита Милявская не из тех, кто стесняется своей внешности, сколько бы она ни весила. Это известно всем, кто видел ее в откровенных нарядах, когда она находилась в самом максимальном весе. Сейчас в свои 58 лет певица выглядит очень хорошо! У нее стройное и подтянутое тело. Но так было далеко не всегда. В чем же секрет? Не так давно Лолита раскрыла тайну похудения. Ей помог эндокринолог, который скорректировал ее питание и наладил гормональный дисбаланс. «Никаких волшебных пилюль не существует, на диетах я не сижу. Потому что мой эндокринолог — категорический противник диет. Он говорит, что после ваших диет очень тяжело собирать вас в кучу. Как раз так восстановление веса происходит очень тяжело», — отметила Лолита. Тяжелее всего звезде было отказаться от алкоголя, но и тут она успешно справилась. Точных цифр, к сожалению, у нас нет, но, по словам певицы, ее талия уменьшилась на 17 сантиметров.
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236822/9b78f931a2745cc137794b465c40fe06f2c7308c.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/12/5236816/9881f76b5fec6af3bbf6a679bb4fdae0c5d25e60.jpg)
Анна всегда была с пышными формами. Однако сейчас, в свои 47 лет, оперная певица похудела и посвежела. В чем же ее секрет? На самом деле Анна всячески опровергает мысли общественности о своем похудении и утверждает, что за последние 5 лет не худела и не собирается. Но фотокарточки в ее личном микроблоге говорят об обратном: стройные ноги и подтянутый силуэт. Кажется, что Нетребко просто ведет правильный образ жизни. Она качественно питается, не пропускает ни завтрак, ни обед, ни ужин, но и читмилы не забывает устраивать. Что лучше может поднять настроение, как не сладкое? Однако есть одно важное правило, которого придерживается певица, — выпивать 1,5-2 литра воды в день. Этот метод помогает избегать перееданий.
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236894/f6ddd27d68c0992e15902f4357e84ced18bcd81e.jpeg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236895/200da8327f93037086649bad019824e48ced2e99.jpg)
Когда слышишь имя этой талантливой певицы из Великобритании, перед глазами предстает образ блондинки с привлекательной внешностью и пышными формами. Однако сегодня внешний вид артистки повергнет в шок любого! Максимальный вес Адель был равен 113 килограммам, что приравнивается ко 2-й степени ожирения. Думаем, что на одном спорте и диетах, без помощи эндокринолога, выйти на путь к стройному телу мечты было в данном случае просто нереально. Сегодня Адель весит меньше 70 килограммов и выглядит так, будто и никогда не была «пышкой». «Из-за ограничений, связанных с ковидом, мне пришлось путешествовать налегке и взять с собой только половину себя», — шутит певица на шоу Saturday Night Live. За 2 года она скинула 45 килограммов, хотя сама призналась, что эти цифры — далеко не о весе. «В большей степени это было из-за моей тревожности. У меня были ужасающие панические атаки после развода. Они парализовывали меня полностью и сбивали с толку так, что я не могла контролировать свое тело», — призналась Адель на интервью с Опрой Уинфри. Она доверилась тренеру, занималась в спортзале, и это помогло ей справиться с ментальными проблемами. После таких резких изменений во внешности поклонники Адель разделились на два лагеря: одни засыпали ее комплиментами и восхищением, а другие обвинили в измене. Ведь они всегда считали ее приверженцем бодипозитива.
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236981/8b366f00e2dfe534aaabbc542f0c02a4f3ba0da3.jpg)
![](https://www.wmj.ru/imgs/2022/02/14/13/5236982/7b3f59c28b16fc9c4a8cf55f801d0e71441d9b2e.jpg)
— 4 мифа о похудении, в которые женщины все еще верят;
— Всем на зависть! Миддлтон, Собчак, Водянова и другие звезды, которые едят все и не толстеют;
— Врач рассказал, что нужно делать, чтобы в 50 лет выглядеть на 20.
Текст:Александра Мерзлякова.
Фото:@alla_orfey, @larisa.dolina.official, @lolitamilyavskaya, @anna_netrebko_yusi_tiago, @adele / Instagram; Starface; Екатерина Ширинкина / WMJ.ru; Gennadii Usoev, Komsomolskaya Pravda, Vadim Tarakanov, Sonia Moscowitz, f84, Anton Belitsky, Gareth Cattermole / Global Look Press.