Этот чай быстро и эффективно понижает давление: спасение для гипертоников

Техника «холодного заваривания», сохраняет максимум полезных веществ. Необходимо заливать лепестки каркаде не кипятком, а кипяченой горячей водой, которая немного остыла. Настаивать на паровой бане 30 минут. 

Употреблять такой отвар можно и до приема пищи и спустя два часа после еды. Главное не пить людям, у кого есть проблемы с кишечником и желудком (язва, гастрит), ведь каркаде повышает кислотность и может вызвать изжогу.

Гипертоникам рекомендуется употреблять красный чай теплым или охлажденным.

В лепестках гибискуса содержится пектин, который понижает уровень холестерина, поэтому заваренные лепестки можно есть.

Важно помнить, что гибискус может быть частью комплексного лечения гипертонии, но не сможет заменить медикаментозные препараты при резких скачках показателей тонометра, так как понижающий эффект чая заметен лишь при регулярном употреблении.

Этот чай может помочь понизить давление, но перед его употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее мы писали:
Неизвестные свойства свеклы: необходима гипертоникам. Люди заметили лекарственные свойства свеклы еще во 2 тысячелетии до нашей эры. Корнеплод богат клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, магнием, марганцем, железом и витаминами С и В6.

Дыхание животом: снижает давление и замедляет процесс старения. Глубокое дыхание улучшает состояние организма. Диафрагмальное дыхание в течение 5-10 минут в день может помочь снизить давление и обогатить кровь кислородом.

Давление вверх: рекомендации для тех, у кого низкое давление. Пониженным давлением страдают многие, правда, они порой не ощущают такую особенность своего организма. Врачи отмечают, что обычно пониженное давление встречается у худощавых людей. Однако есть быстрые и легкие способы, чтобы его приподнять.