Корреспондент «ВК» испробовала на себе новый метод выявления стресса- Подойдите ко мне и вытяните руки. Слегка напрягите их, - предложила мне Нина Гавриленко. Я была заинтригована.- Подумайте о чем-нибудь приятном. – Все это начинало напоминать гипноз, но я послушалась. Нина Александровна зачем-то слегка подтолкнула мои руки чуть выше запястья, но они не поддались. Видимо, я была слишком напряжена.- А теперь о неприятном, - попросила она и повторила свое движение – на этот раз руки под напором внезапно опустились. - Наверное, я просто задумалась и расслабилась, - сделала вывод я. Оказалось, дело совсем не в этом.- Я только что показала вам суть кинезиологии. – Нина Александровна выглядела довольной. – Это слово переводится как «знание о мышцах». Впрочем, все по порядку.Хотелось поделитьсяНина Гавриленко – семейный психолог и единственный в Воронеже сертифицированный специалист по психотерапевтической кинезиологии. Последнее слово мне – как и большинству моих знакомых – ни о чем не говорило, и я решила встретиться с Ниной Александровной. Впечатление осталось сложное. Сюрпризов было много. Первый ожидал меня после заурядного вопроса «Нина Александровна, а вы психолог по образованию?». - Ну, просто психологов не бывает, - дружелюбно сказала Гавриленко. – Это все равно что сказать «врач» - а какой врач? Я психолог семейный, специализируюсь на стрессах, помогаю решать проблемы в обучении, взаимоотношениях… какими методами – зависит от ситуации. К каждому нужен индивидуальный подход. А по первому образованию я физик с правом преподавания математики. И это мне, кстати, теперь помогает.Это удивило. Как физика может помочь психологу? Ответ я получила чуть позже. А пока Нина Александровна рассказала, как пришла к психологии. Если кратко – она интересовалась ею еще в школе, хотела учиться в Москве, но родители не отпустили – пришлось поступать на физмат пединститута (теперешнего ВГПУ). Десять лет после вуза женщина преподавала в школе математику – и вдруг обнаружила, что ее заработок целиком уходит на оплату коммунальных услуг. Тут тяжело заболел отец, и Нина Александровна поехала в Москву – искать помощи. С этого-то все и началось. В столице Гавриленко познакомилась с оздоровительной методикой Мирзакарима Норбекова - профессора, доктора психологии и педагогики - и решила пройти у него обучение. - Когда вернулась в Воронеж, у меня уже накопился большой объем информации по естественным методам оздоровления, самокоррекции организма. Хотелось ею поделиться, - вспомнила Гавриленко. – Мне даже дали помещение для лекций, но как физик я не имела права читать курс по оздоровлению. Я поехала учиться в петербургскую медакадемию… и завертелось.Действительно – завертелось, по-другому не скажешь. Нина Александровна подробно описывала свой образовательный и карьерный путь, жонглируя именами психологов, названиями курсов и техник. Она занималась психосоматикой, была директором филиала института самовосстановления человека, созданного в Москве под руководством Норбекова, читала учебники по позитивному мышлению, изучала дыхательные практики, стала расстановщиком (метод расстановок в психотерапии предполагает исправление нарушений в родовой системе)…- Как расстановщик я работала с информационным полем рода – многих тогда это пугало как нечто сверхъестественное. А я как физик считала, что никакой мистики здесь нет – в ядерной физике и то больше необъяснимого, - буднично сказала Нина Александровна, а мне стало слегка не по себе. Может, потому что я не физик.Позитивное мышление- Как вам удавалось всему этому учиться и практиковаться одновременно? – задала я главный волнующий меня вопрос.- Очень просто, - ответила Нина Александровна, – техники и методики, которые изучала, я сразу применяла на друзьях и близких. И на себе, конечно. Решила свои семейные проблемы, проблемы со здоровьем, справилась с негативным мышлением. По-моему, лучше тренироваться в процессе обучения – видишь свои слабые места и тут же задаешь вопросы преподавателям. После окончания курса, где их всех искать? Я же в основном не в Воронеже училась…Московский институт психотерапии и клинической психологии Гавриленко умудрилась закончить, не покидая Воронеж: - Мама была парализована, оставить ее я не могла. Загадала себе: хочу получить московское образование, не выезжая из Воронежа. Как? А пусть Вселенная за меня решает. Такой подход стал для меня еще одним сюрпризом. Наверное, это и есть позитивное мышление. Вселенная решила – Гавриленко открыла представительство института в Воронеже, набрала группу, преподаватели приезжали к ней из столицы. Окончив институт, Нина Александровна стала семейным системным психотерапевтом. На этом она, разумеется, не остановилась.Когда она принялась рассказывать, как получила право читать очередной курс - по диетологии, как открыла клуб, посетители которого могли не только решить психологические проблемы, но и подобрать персональную программу для улучшения здоровья, я «поплыла». Стало казаться, что все эти учения близки к эзотерическим – и вообще я зря пришла, писать об этом мне не хочется. И тут Нина Александровна добралась до сути: - Сейчас я занимаюсь психотерапевтической кинезиологией. Началось все снова с семейных проблем - готовили внука в школу, а он не хотел читать. И тут как раз общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига прислала мне извещение о том, что открылось новое направление обучения – психотерапевтическая кинезиология. В ней сложилось все, что я знала до этого…Тут-то Нина Александровна и испробовала на мне кинезиологический метод выявления стресса. Холодная головаОказалось, мышцы реагируют на кратковременный стресс резким расслаблением – не случайно, когда человеку хотят сообщить шокирующую новость, спрашивают: «Ты сидишь или стоишь?» (лучше присесть, иначе могут подкоситься ноги). Я сделала вывод, что процедура, которую провела со мной Гавриленко, может сработать и как эдакий «детектор лжи»: задается вопрос, и в случае положительного ответа мышечная сила при нажатии остается в норме или возрастает, если же она слабеет – отрицательный. Нина Александровна меня поправила:- Нет, правда или ложь тут ни при чем – мышцы же не дают ответ на вопрос, а реагируют на него «сильно» - когда у человека есть ресурсы, чтобы справиться с ситуацией или «слабо» - если что-то мешает разрешить ее в пользу тестируемого. История прикладной кинезиологии связана с именем американца Джорджа Гудхарта, опубликовавшем в 1964 году книгу о мышечном тестировании человека. Позже выделилось направление психотерапевтической кинезиологии, в которой мышцы выступают как индикаторы первичного стресса – «через телесные зажимы выходим на эмоциональную память и довольно быстро решаем проблемы», как выразилась Гавриленко. Кстати, автор метода психотерапевтической кинезиологии – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Чобану, у которой училась Нина Гавриленко.- Выявив стресс, разбираем его и снимаем, просто «записав» в память другую картинку вместо травмирующей. И человек начинает жить с новым «файлом», - добавила Нина Александровна.Прозвучало это странно. Она пустилась в объяснения:- У мозга нет прошлого и настоящего – любая связь «тело – эмоция» действует всю жизнь. Например, к парте ученика подошла учительница и поругала его – а он, уже взрослый, столбенеет, когда к его столу подходит начальник. Одно поднятие глаз вверх вызывает стресс…Попутно выяснилось, что присказка «время лечит» не так уж правдива – опять же, потому что мы воспринимаем воспоминания как реальность и на них реагируют те же участки мозга, так что эмоции не притупляются годами. Но со временем у человека меняются ценности, и травмирующее событие воспринимается иначе. - Во время стресса мозг «зависает», полушария почти перестают взаимодействовать, - говорит Гавриленко (теперь ясно, почему искать выход из сложной ситуации лучше на холодную голову). Кинезилогией она занимается года полтора – как обычно, училась и обучала почти одновременно. Первых клиентов принимала бесплатно. Вспоминает, как сеанс ее терапии помог клиентке, которая годами испытывала трудности со сном. Проблема крылась, как водится, в застарелом стрессе: двадцать лет назад, оставшись с младенцем без мужа и средств к существованию, она оставила годовалого сына в яслях и устроилась на работу. Только работа – иногда круглосуточная - и могла притупить чувство вины перед «брошенным» малышом: женщина пообещала себе, что сделает все, чтобы ребенок ни в чем не нуждался. Заработала на квартиру, сделала карьеру – а позволить себе наконец отдохнуть подсознательно не могла. После «эмоциональной коррекции» клиентка не только стала высыпаться, но и взяла выходной среди недели. - Я сертифицированный специалист, две мои ученицы уже прошли антистрессовую программу, снимают мои стрессы, - улыбнулась Нина Александровна и добавила то, что меня уже совсем не удивило: - Хотим открыть специальный центр, где можно будет и обучаться этому, и получать помощь. Клиенты смогут быстро определить источник своего стресса и справиться с ним…- Интересно, наверное, такому научиться, - вырвалось у меня, но я осеклась: почему-то до конца в кинезиологический метод эмоциональной коррекции мне не верилось. Может, потому что он кажется слишком простым? Впрочем, специалистам виднее. А кое-что я почерпнула для себя и без обучения: если буду сомневаться в каком-то решении (несложном, конечно), попрошу родных или друзей использовать «мышечный детектор».
