Суперсила
Существует много способов развить в себе силу и здоровье, все они довольно просты. Хочешь похудеть — ешь меньше и больше тренируйся; чувствовать себя более энергичным — пожалуйста, всего лишь спи в меру, и тому подобное. Наравне с этой житейской мудростью, есть и советы, звучащие совершенно безумно, но, как ни странно, действительно работающих. На них мы сегодня и остановимся.
<h2 style="text-align: center;">Сон после кофе</h2> <p><strong>Как и за большей</strong> частью странных идей, за этой стоят японцы. В одном из университетов страны Заходящего Солнца провели исследование по воздействию кофеина на организм. Неожиданно выяснилось, что лучшим способом взбодриться с помощью этого напитка будет лечь спать сразу после его употребления.<br /><strong>Ровно на двадцать</strong> минут. Почему это работает? 20-минутная дрема заканчивается как раз в тот момент, как начинает действовать кофеин. Сам мозг за это время успевает очиститься от аденозина — вещества, выделяющегося по мере накопления усталости. В сочетании с кофе-бустом, вы получите максимально долгий и сильный эффект.</p>
<h2 style="text-align: center;">Зубная щетка не нужна</h2> <p><strong>Многие люди</strong> предпочитают чистить зубы сразу после еды, считая, что тем самым снижают риск получить кариес. На самом же деле, любая еда (и в особенности фрукты, содержащие кислоты —цитрусовые, томаты; спортивные напитки и содовая) делают эмаль наших зубов более чувствительными к внешним воздействиям. <br /><strong>Профессиональный стоматолог</strong>, Герберт Стоквелл, предупреждает пациентов — чистка зубов сразу после еды сравнима с попыткой удалить налет наждачной бумагой. Будет, конечно, не так больно, но вот последствия наступят довольно быстро.</p>