Назван один из идеальных способов похудания для диабетиков
Рост смертности и многие проблемы со здоровьем, характерные для диабетиков, во многом связаны с ожирением.… →
Запись Назван один из идеальных способов похудания для диабетиков, первоисточник SmolNarod.RU.
Рост смертности и многие проблемы со здоровьем, характерные для диабетиков, во многом связаны с ожирением.
Как считают медики, переход на жидкую пищу помогает диабетикам сбросить примерно 2,4 килограмма лишнего веса по сравнению с обычной низкокалорийной диетой. Кроме того, такой способ похудания помогает избавиться от высокого давления и проблем с метаболизмом, отмечается в журнале Diabetes Care.
При этом эксперты подчеркивает, это лишь одна из возможных идеальных диет для диабетиков. Важен не тип диеты, а то, сможете ли вы ее постоянно соблюдать, подчеркивают они.
Канадские исследователи и их коллеги из стран Европы сравнили эффективность разных диет, сопоставив результаты девяти разных экспериментов по проверке эффективности различных режимов питания для диабетиков. Многие сошлись во мнении, что лучше употреблять в пищу не твердые продукты, а особые растворимые смеси, содержащие аналогичное число белков, жиров, углеводов и прочих нутриентов. Жидкая пища позволяет заметно снизить число калорий в ежедневном рационе и при этом не испытывать голод.
Джон Сивенпайпер из университета Торонто (Канада) провел собственный эксперимент. По его словам, переход на жидкую пищу не только помог диабетикам сбросить чуть больше веса, но и улучшить другие жизненные показатели: снизился уровень глюкозы и инсулина в крови, давление в сосудах снизилось примерно на пять миллиметров ртутного столба.
При этом помните, что переход на любые типы низкокалорийной пищи будет бесполезным, если не поддерживать высокий уровень физической активности, пишет РИА "Новости", со ссылкой на исследование.
Ранее диетологи перечислили продукты, которые могут защитить от диабета.
Отметим, что врачи всего мира бьют тревогу – число больных сахарным диабетом растет год от года,. Особая категория – это дети и подростки с диабетом первого типа. О ситуации в Смоленске, о том, как относиться к этому диагнозу и стоит ли отказываться от активной жизни, мы поговорили с врачом Смоленской областной детской клинической больницы, детским эндокринологом, к.м.н. Олесей Поляковой. Интервью читайте ЗДЕСЬ.
О том, что кофе спасет при диабете, читайте ЗДЕСЬ. Кстати, Минобрнауки не нашло в смоленских школах питания для детей-диабетиков.
Мы также сообщали, что к нам в редакцию часто стали обращаться смоляне, больные сахарным диабетом, которые не могут получить в аптеках лекарства по льготным рецептам. Причем, в Смоленске нужные лекарственные препараты не получают как больные диабетом первого типа (инсулинозависимые), так и больные вторым типом сахарного диабета (неинсулинозависимые).
Эксперты из университетов Великобритании и США заявили, что в 2018 году количество больных диабетом превышает 510 млн человек.
Запись Назван один из идеальных способов похудания для диабетиков, первоисточник SmolNarod.RU.