Почему грейпфрут лучше всего употреблять перед сном и правда ли он помогает похудеть
Грейпфрут является одним из фруктов с высоким содержанием витамина С. Он, в свою очередь, помогает укрепить иммунитет и эффективен при простуде. С другой стороны, богат антиоксидантами и содержит мало калорий, помогает обуздать аппетит. Он запускает процесс сжигания жира, особенно скапливающегося в зоне живота. Поэтому смело добавляйте грейпфрут в свой рацион. О пользе грейпфрута перед сном […]