Диетолог Ямилова рассказала, как избежать вечернего переедания
Завтрак в течение часа после пробуждения играет важную роль в контроле аппетита в течение дня и в предотвращении вечернего переедания. Об этом РИА Новости рассказала Ольга Ямилова, главный внештатный диетолог Росздравнадзора в Приморском крае, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук.