Почему старики чувствуют себя ненужными и на всех обижаются: ответ в одной цитате

«Я не буду вам мешать», «Я своё уже отжил», «Ну куда мне с моими годами…» Эти фразы многие узнают сразу. Их говорят наши родители, бабушки и дедушки, пожилые родственники. И каждый раз они ранят. Потому что ты-то стараешься изо всех сил: заботишься, помогаешь, звонишь, приезжаешь. А в ответ — ощущение, что все твои усилия разбиваются о стену. Человек, которого ты любишь, почему-то упорно считает себя лишним, обузой. Это больно и досадно. Кажется, что его ничем не порадуешь, не вернёшь ему интерес к жизни.

Конечно, с возрастом приходят болезни, уходит энергия. Но часто такие мысли посещают и тех, чьё здоровье ещё вполне крепкое. Значит, дело не только в самочувствии. Иногда пожилому человеку просто невозможно доказать, что его любят. Он не верит. Он уверен, что только мешает молодёжи жить своей, полноценной жизнью, что дети и внуки должны радоваться, а не возиться со стариком. И как объяснить, что это не так? Что он — не обязанность, а близкий и дорогой человек?

Есть очень точное объяснение этому состоянию. Он писал, что старики чувствуют: их земная миссия выполнена. Им кажется, что все вокруг так и думают, молча упрекая их за то, что они ещё «занимают место». Отсюда — недоверие, обидчивость, зависть к молодости, тяга к одиночеству и резкие перепады настроения.

Если вдуматься, в этом есть горькая правда. Чему радоваться, когда старость часто приходит с болью, усталостью и пониманием, что лучшие годы позади? На что надеяться?

Я вспоминаю, как старели люди поколение назад. Выход на пенсию чаще всего означал «заслуженный отдых», который на деле оборачивался пустотой и бездельем. Женщины смотрели сериалы, сидели на лавочках, нянчили внуков. Мужчины играли в домино или ездили на рыбалку. Большого выбора занятий не было. Вся активная, интересная жизнь казалась уделом молодых. И эта безысходность угнетала.

Но сегодня мир изменился. Мы видим пенсионерок на йоге и курсах английского, дедушек, осваивающих фотографию или записавшихся в хор. С выходом на пенсию многие только начинают жить для себя — петь, танцевать, путешествовать, учиться. Раньше на такого человека смотрели бы с недоумением. Сейчас общество (хотя и не везде) стало терпимее. Возраст перестал быть железным ограничителем.

Но эту новую реальность принимают не все. Многие пожилые люди до сих пор уверены, что «возраст не тот», и продолжают ощущать свою ненужность. Это чувство, как ржавчина, разъедает изнутри, влияя и на здоровье, и на поведение, и на отношения с близкими.

Как с этим быть? На одном из форумов я наткнулась на показательную историю. Женщина спрашивала совета: что делать со свекровью, которая ежедневно твердит, что она старая, больная, всем мешает и никому не нужна? Ситуация, увы, типичная.

Самый ценный ответ там был, на мой взгляд, простым и мудрым. Пользовательница посоветовала не уговаривать и не утешать, а найти для свекрови дело. Не разовое «занятие», а настоящее увлечение. Записать на кулинарные мастер-классы (пусть даже онлайн), купить материалы для творчества — для вышивки, вязания, рисования картин по номерам, лепки. Идея в том, чтобы дать не просто времяпрепровождение, а ощущение цели и результата.

И это работает. Потому что такое занятие — это не только спасение от скуки. Это тренировка мелкой моторики, которая напрямую связана с работой мозга. Это повод для гордости: «Я это сделала!». Это тема для разговора: «Посмотри, что у меня получилось». Это мягкий, но уверенный шаг из роли «обузы» в роль человека, который ещё способен создавать что-то новое.

Конечно, нельзя всех мерить одной меркой. Старость у каждого своя, и она почти всегда сопряжена с трудностями — физическими и душевными. Тех, кто искренне радуется преклонным годам, — единицы. Но задача близких — не просто обеспечить уход и присутствие. Важно помочь человеку снова почувствовать свою значимость. Показать, что он ещё на многое способен. Чтобы жизнь была не только безопасной и сытой, но и — что критически важно — интересной. Иногда для этого достаточно дать в руки кисточку, набор для вышивки или показать, как искать рецепты в интернете. Первый шаг может быть совсем небольшим. Главное — сделать его.

Читайте также:

• Как убрать наклейки с посуды - смотрите эти 6 лайфхаков
• 90% людей не знают об этих законах психологии, но они могут изменить жизнь с нуля
• Перестала покупать сметану в магазине, делаю сама - понадобится молоко
• Картошка больше не прорастает: дедовский способ хранения
• Как восстановить разбитую косметику - есть лайфхак, понадобится спирт