Ученые назвали алкоголь плохим снотворным

Ученые выяснили, что алкоголь является неподходящим средством для применения его, как снотворного. Сведения об этом предоставляет РИА Новости, после проведения анализа данных из многочисленных научных работ. Исследователи объяснили, что многим людям нравится перед сном вечером выпить одну-две рюмочки алкоголя. Действия подобного характера они совершают для того, чтобы быстрее расслабиться и уснуть. Однако специалисты предупреждают, что такой эффект будет достигаться временно, после чего спиртные напитки будут работать в качестве будильника. Причиной является участие в функционировании нервной системы двух видов процессов – возбуждения и торможения. В состав алкогольных напитков входит этанол, отвечающий за торможение. Однако вещество также угнетает ферменты, которые возбуждают нервную систему. По этой причине мозг опьяневшего человека реагирует на раздражители более медленно и успокаивается быстро. Уснуть в такой ситуации не составляет труда. Однако, эксперты объясняют, что из крови взрослого человека этанол исчезает в первые 4-5 часов сна даже, если было употреблено достаточно большое количество алкоголя. После чего начинается «рикошет бодрствования» – когда человек поверхностно дремает и часто просыпается. Специалистам не удалось найти объяснение подобному состоянию. Помимо этого, алкоголь является врагом людей, страдающих от апноэ – непроизвольной паузы между вдохами и выдохами до 30 секунд во время сна. Ученые утверждают, что подобное состояние возникает в связи с тем, что дыхательный центр продолговатого мозга находится под воздействием этанола и по этой причине рефлекс пробуждения в случае задержки дыхания подавлен. Эксперты рассказали, что человек, принимающий дозы алкогольных напитков на ночь, в скором времени столкнется с болезненной зависимостью. Организм привыкнет получать небольшое количество спиртного и прекратит его воспринимать, после чего потребует увеличения дозировки, чтобы продолжить оказывать успокаивающий эффект.