Эксперты назвали восемь полезных свойств желатина
![Эксперты назвали восемь полезных свойств желатина](http://oane.ws/uploads/posts/2017-08/1503993030_bez-nazvaniya.jpeg)
Эксперты назвали полезные свойства желатина, которые делают его схожим с коллагеном. Кроме этого они привели 8 причин употреблять этот продукт. К первым свойствам желатина относиться то, что он улучшает здоровье кожи, так как он является отменным источником коллагена. Кроме этого, глицин, содержащий в желатине, помогает образовать здоровую слизистую оболчку желудка, а также вырабатывать желудочный сок, что улучшает правильное пищеварение. Благодаря составу коллагена в желатине, он поможет уменьшить боли в суставе. К тому же были проведено исследование, согласно которому желатин улучшает контроль сахара в крови при диабете. Он способствует укреплению костей, помогая впитывать кальций. От того, что в желатине содержится глицин, улучшается сон, что тоже позитивно сказывается на организме. Еще одно полезное свойство желатина – снижение веса. Кроме этого, желатин часто добавляется в конфеты,зефир и другие сладости, но там очень много сахара, поэтому лучше употреблять другие менее калорийные продукты. Ранее ученые рассказали о продуктах будущего.