Медики назвали самые полезные продукты питания для суставов
Эксперты рассказали, что чаще всего заболевания суставов возникают в результате неправильного питания. Чтобы затормозить развитие различных, связанных с суставами недугов, врачи рекомендуют включить в рацион скумбрию, богатую омега-3.
Специалисты также отмечают важность достаточного потребления ягод и фруктов, в том числе киви, способствующего синтезу гиалуроновой кислоты. Кроме того, особое внимание страдающим проблемами с суставами следует обратить на овсяную кашу, льняное масло, сельдь и куркуму.
Nation News сообщало, что сахар опасен для кишечника, узнали канадские ученые.