Магнитная буря 25 декабря 2025 года: геошторм в четверг спровоцирует головные боли у метеопатов
Характеристика четверга, 25.12.2025: неблагоприятные периоды дня
Метеозависимые люди вынуждены вновь и вновь задаваться вопросом о том, какой будет геомагнитная обстановка на Земле в ближайшие несколько часов. Именно они находятся в группе риска и регулярно испытывают проблемы со здоровьем, когда наша планета оказывается под влиянием геомагнитных бурь.
Согласно предварительному прогнозу специалистов, который, надо сразу же подчеркнуть, может быть скорректирован, ожидается два неблагоприятных периода для метеопатов. Один из них продлится три часа и придётся на временной отрезок с 12:00 до 15:00 по московскому времени. В частности, прогнозируется геомагнитная буря, сила которой в пиковых показателях будет достигать 5 баллов. Также сегодня неспокойно будет и вечером, а именно с 20:00 до 23:00 мск ожидается 4-бальная магнитная буря.
Сегодня у метеозависимых людей могут возникнуть головные боли, а также наблюдаться скачки артериального давления. Также высока вероятность обострения хронических заболеваний. Важно проявлять внимательность к своему организму, вести здоровый образ жизни и высыпаться.
Число дней с магнитными бурями в 2025 году достигло рекорда
Нынешний год стал рекордным по числу дней с магнитными бурями за последнее десятилетие, а общее количество геомагнитно‑возмущенных дней достигло максимума за 20 лет. Такие данные опубликовала Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН.
С начала года, за 358 дней, магнитные бури фиксировались 69 раз - почти в полтора раза больше, чем в 2024 году (44 случая). Еще более заметным оказался рост общего числа геомагнитно‑возмущенных дней, когда индекс Kp достигал значения четыре и выше: их насчитывалось 164 против 94 в 2024 году, что на 75% больше.
Сравнимые показатели по числу магнитных бурь последний раз наблюдались в 2015 и 2016 годах - 79 и 69 случаев соответственно. При этом уровень 2016 года, по оценкам специалистов, может быть превышен уже до конца декабря: на Землю продолжает воздействовать крупная корональная дыра на Солнце. По числу геомагнитно‑возмущенных дней более высокий показатель в XXI веке фиксировался лишь в 2005 году - 169 дней.
Основной причиной роста магнитной активности стало необычно большое количество корональных дыр на Солнце. Эти области солнечной атмосферы с пониженной плотностью плазмы стали формироваться массово уже в первые месяцы 2025 года. Сегодня корональные дыры доминируют среди факторов солнечной активности, опережая по значимости даже солнечные вспышки. Поскольку признаков их сокращения пока не наблюдается, специалисты не исключают, что повышенное число магнитных бурь сохранится и в первые месяцы 2026 года.
Врач рассказала, как улучшить самочувствие во время магнитных бурь
Возмущения магнитного поля Земли действительно могут оказывать влияние на здоровье, особенно на состояние людей с нарушениями артериального давления. Гипертоники и гипотоники часто жалуются на ухудшение самочувствия.
"Часто слышу от пациентов, что они негативно реагируют на магнитные бури. В условиях магнитной бури организм испытывает повышенный стресс, что связано не только с физическими изменениями, но и с психологическим воздействием. Повышенная тревожность и эмоциональная нестабильность усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и затрудняют адаптацию к неблагоприятным условиям", - рассказала Эльвира Хачирова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского Университета.
По словам доктора, для людей с нарушениями давления особенно важно принимать превентивные меры для смягчения негативных последствий магнитных бурь. Очень важны регулярный мониторинг артериального давления, соблюдение режима сна, питания и физической активности.
В период геомагнитных возмущений рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок, резких эмоциональных всплесков и длительного пребывания на открытом воздухе - это поможет снизить риск перегрузки сердечно-сосудистой системы.
Принимать лекарства следует строго по назначению врача, без самостоятельных изменений дозировки, особенно в периоды магнитных бурь, так как неправильный прием препаратов может усугубить течение заболевания.
Полезно включать в рацион продукты, богатые магнием, калием и антиоксидантами, которые способствуют нормализации сосудистого тонуса и защищают клетки от повреждений. В то же время, следует ограничить потребление соли и тяжелой пищи.
При гипотонии также рекомендуется включать в рацион продукты, которые помогают повысить давление, например, слегка соленую пищу (без злоупотребления), травяные чаи с имбирем или лимоном, продукты богатые витаминами группы В. Важно избегать резких подъёмов с кровати или стула, что помогает предотвратить обмороки и головокружения.
"В моменты, когда магнитная буря особенно сильна, расслабляйтесь, занимайтесь медитацией или дыхательными упражнениями для снижения тревожности", - проинформировала специалист.