Hacer deporte con agujetas: ¿es mejor esperar a que desaparezcan?
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Uno de los grandes enemigos del deporte son las <b>agujetas</b>, ese dolor agudo que aparece al día siguiente de tener una buena dosis de ejercicio físico. A pesar de que las agujetas con prácticamente el pan de cada día de muchos deportistas, aún no hay un discurso científico claro sobre qué son. Hay estudios que apuntan a <b>microrrotura de las fibras</b> <b>musculares </b>debido al exceso de ejercicio físico. Sin embargo, hay otros estudios que aseguran que las agujetas son la cristalización del <b>ácido láctico,</b> una sustancia que produce el tejido muscular como resultado de ejercitarse.
Uno de los grandes enemigos del deporte son las agujetas, ese dolor agudo que aparece al día siguiente de tener una buena dosis de ejercicio físico. A pesar de que las agujetas con prácticamente el pan de cada día de muchos deportistas, aún no hay un discurso científico claro sobre qué son. Hay estudios que apuntan a microrrotura de las fibras musculares debido al exceso de ejercicio físico. Sin embargo, hay otros estudios que aseguran que las agujetas son la cristalización del ácido láctico, una sustancia que produce el tejido muscular como resultado de ejercitarse.