Día Internacional del Yoga
Hoy es 21 de junio, Día Internacional del Yoga, una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India.
En la actualidad se practican diversas formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo a pasos agigantados. Tal vez, por esta razón la ONU proclamo el 21 su Día Internacional con el objetivo de concienciar a la población sobre los beneficios de esta práctica.
LA RAZÓN TV se desplaza en esta fecha a uno de los centros más famosos de esta modalidad, el City Yoga de Madrid. Aquí pudimos hablar sobre esta forma de ejercicio, que cada vez más esta más de moda, con uno de sus profesores, Mario Silva Gil, el cual afirma que “invita a probar la experiencia de la esterilla. A sentir tu cuerpo, tu respiración, observar tu mente... Es importante saber que la práctica de Yoga no es una terapia, pero es profundamente terapéutica”.