Щитовидка против. С какими недугами опасно быть на солнце

Солнечный свет, источник витамина D, о котором мы так мечтаем промозглой зимой, при некоторых недугах может сослужить плохую службу, особенно если мы восполняем его недостаток с лихвой, не жалея на это сил и времени во время отпуска. Шейный платок не поможет. Сегодня специалисты говорят о двух десятках заболеваний щитовидной железы. Но не при всех надо отказываться от удовольствия нежиться на солнце. Из патологий этого органа в нашей стране наиболее распространён зоб – увеличение щитовидной железы, при нём солнце не противопоказано. А вот при гипотиреозе, случаев которого с каждым годом всё больше, осторожность не помешает.«Здесь очень важно знать, удалось ли подобрать необходимую схему лечения, при которой количество тиреотропного гормона пришло в норму. Этот процесс с последующим контролем эффективности терапии может занять несколько месяцев, – предупреждает Ольга Гусева. – Щитовидная железа контролирует скорость обмена веществ, обеспечивает постоянную температуру тела, поэтому при нарушении её функций смена климата может неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья».. И то, что некоторые больные стараются закрыть щитовидку от излучения шейным платком или намазать её солнцезащитным кремом, никакой роли не играет, так как вред солнца для органа имеет опосредованный характер. «Врачи категорически против поездок на море и активного загара, если у пациента диагностировано онкологическое заболевание или аденома щитовидной железы. Таким больным лучше ограничиться умеренными широтами и прохладным морем, – говорит Гусева. – При гипотиреозе важно загорать в тени, а не под прямыми лучами солнца, причём только в утренние или вечерние часы. Если в щитовидной железе есть узлы, вопрос, где провести летний отдых, обязательно должен решаться с врачом, особенно если наблюдается рост новообразований».. Колоссальная нагрузка. Если брать печальную статистику неудавшегося отдыха на море, что, к сожалению, случается не так уж редко, то подавляющее большинство случаев приходится на людей, страдающих хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дорвавшись после тяжёлого трудового года до горячего солнца, обильной вкусной еды, алкоголя, люди дают своему организму колоссальную нагрузку, с которой тот может не справиться. «Меняется внешняя среда, и организм пытается сохранить внутренний баланс. Поэтому учащаются сердцебиение и дыхание, появляется одышка, снижается или повышается артериальное давление, возможны обмороки», – объясняет терапевт.. На солнце человек из‑за повышенного потоотделения теряет немало жидкости, это нужно, чтобы организм не перегрелся. Но вместе с потом выходят соли кальция и магния, калий и другие минеральные вещества, нередко уменьшается количество мочи, появляются отёки. Из‑за потери жидкости кровь становится более вязкой, а это прямой путь к тромбообразованию, расширению или спазму сосудов. Здоровый человек этого и не заметит, но у хронических больных, особенно с диагнозом гипертония, гипотония, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, могут быть серьёзные осложнения – инфаркты или инсульты.«Такие люди должны обязательно избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей, находиться в тени, носить головной убор. Обязательно выпивать в сутки не менее двух литров воды, исключить из питания солёные продукты, ограничить или – лучше всего! – отказаться от алкоголя. И обязательно, даже при хорошем самочувствии, не прерывать лечение, а строго соблюдать назначения специалистов по приёму препаратов для сердечно-сосудистой системы», – советует врач.. Крайне осторожно. Среди тех, кто активно радуется солнцу, есть люди, которые в первые же дни подхватывают ОРВИ или ходят с обильными высыпаниями герпеса.«Причина в том, что избыточное времяпровождение на солнце заметно снижает иммунитет, причём происходит это достаточно резко, – предупреждает Ольга Гусева. – Поэтому, если вы вдруг почувствовали, что начинаете заболевать, то не хватайтесь, как за спасательный круг, за жаркое солнце. Загорать в этом случае категорически запрещено».. Усугубляет солнце и ситуацию с онкологическими заболеваниями, так как ультрафиолет провоцирует опухоли.«Если болезнь была побеждена более пяти лет назад, то онколог может разрешить нахождение на солнце, но делать это нужно крайне осторожно, – говорит врач-терапевт. – Отказаться от солнечных ванн должны люди с новообразованиями, даже если они доброкачественные. Нельзя находиться на солнце женщинам с миомами и кистами, так как тепло прогревает новообразования и провоцирует их рост».. Осторожными на солнце должны быть люди с кожными болезнями. «Избыток солнечного излучения может привести к снижению иммунной защиты самого большого нашего органа – кожи. Через озоновый слой проходят лучи с различной степенью проникновения в кожу, они ведут к изменениям в ней на уровне ДНК, поэтому вызывают онкологические заболевания», – говорит врач-дерматолог Юлия Ерёмина.. Агрессивное солнце может вызвать острую аллергическую реакцию. На загоревших участках – а порой это значительная часть тела – появляются мелкие папулёзные высыпания. Пациент жалуется на зуд и жжение, заболевание может повторяться из года в год, поэтому важно, прежде чем выйти на пляж, принимать гистаминные средства и стараться загорать как можно меньше. Нельзя выходить на открытое солнце с витилиго, лучше всё время находиться в одежде. Ведь кожа, не вырабатывающая меланин, не может защититься от ультрафиолета, что приводит к опасным ситуациям со здоровьем.Полезен загар при экземах, атопическом дерматите, плоском лишае, склеродермии, ведь жаркое излучение подавляет активность патологических клеток. Но перед отдыхом врач-дерматолог должен дать совет, сколько можно загорать и какую защиту при этом использовать.Загар в радость. Чтобы не навредить здоровью, загорать нужно утром или вечером: до 10 утра и после 16 часов дня. Принимать солнечные ванны нужно постепенно, чтобы клетки кожи успели адаптироваться и накопить меланин. Для этого начинайте загорать с 10–15 минут утром или вечером, добавляя по 10 минут каждый день.При солнечном излучении нужно использовать защитные средства, выбирая их в соответствии с вашим фенотипом: чем светлее кожа и волосы, тем большая им нужна степень защиты. Обновляйте крем после каждого купания, так как он смывается и теряет защитные свойства.От солнца нужно защищаться даже в воде, так как в неё проникает его опасное излучение. Берите на пляж питьевую воду, чтобы избежать обезвоживания.Елене Мирошниченко.