5 привычных вещей в спальне, которые мешают выспаться: секрет уюта и комфорта

Пять привычных современному человеку вещей или приборов делают спальню совершенно непредназначенной для нормального ночного отдыха.

Чтобы чувствовать себя утром бодрее, нужно избавиться от телевизора, хлама на прикроватной тумбочке и еще некоторых безделиц. Расскажем подробнее.

Спальня и телевизор

Людям, которые могут крепко уснуть под работающий телевизор, остается только позавидовать.

Эксперты называют телевизор и спальню несовместимыми, если речь идет о полноценном отдыхе.

Источники света

Ночники и прочие светящиеся приборы только нарушают сон. Даже световой индикатор зарядного устройства или иная техника в режиме ожидания помешают выспаться.

Хлам на тумбочке

Уж где-где, а в спальне должен быть порядок всегда уже хотя бы потому, что в поиске будильника утром можно сбросить все, что стоит или лежит на тумбочке.

Одежда и белье

Мало того, что комната, в которой вещи разбросаны или повешены где придется, выглядит неопрятной, так это же обстоятельство указывает на не самые уважаемые черты характера ее владельца. Спать в комнате, где разбросаны носки или прочие детали гардероба, неуютно и неприятно.

Зеркала

Этот предмет издревле наделяют мистическими свойствами. Считается, что в спальне с зеркалом человек во время сна теряет часть своей энергетики и потому ночной отдых не идет на пользу.