Барнаульцев научили контролю артериального давления
16 мая по инициативе Министерства здравоохранения Алтайского края и Краевого центра медицинской профилактики в ТРК «Сити-центр» состоялась массовая информационно-образовательная акция, посвященная Всемирному дню борьбы с гипертонией, которую посетили около 130 человек.
Все присутствовавшие получили консультации по питанию, здоровому образу жизни, смогли измерить свое артериальное давление и научиться правильной технике его измерения, а также приняли участие в наглядных мастер-классах. Во время массового флешмоба все желающие научились технике скандинавской ходьбы и сделали несложных упражнений на зарядке с известным спортсменом Ириной Громовой. В этот день посетители ТРК также получили возможность пройти полное профилактическое обследование у специалистов центра здоровья городской больницы № 4 – узнать вес, индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, оценку работы сердца и сосудов, лёгких, состояние полости рта, получить консультации врачей центра здоровья.
В мероприятии также приняли участие студенты медико-профилактического факультета и иностранные граждане, проходящие обучение в АГМУ.
В этом году, как и в прошлом, Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией в Барнауле проводился под девизом «Знай цифры своего артериального давления», призывающим обратить внимание всего общества на контроль артериального давления. Врачи рекомендуют всем людям – самостоятельно и в клинических условиях – регулярно измерять артериальное давление. Так как не всегда оно имеет какие-либо явные проявления: человек может жить долгое время с высокими цифрами АД и не чувствовать ничего.
«Доказано, что артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности. Лица с повышенным артериальным давлением употребляют в три раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением. Выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10–30 мм рт. ст. Давление возрастает при увеличении массы тела, а лишний килограмм повышает давление в среднем на 1–3 мм рт. ст. Важно знать, что понижение давления всего на несколько единиц может значительно снизить риск развития инсульта. Поэтому наша задача – объяснить населению пользу здорового образа жизни и рационального питания, отказа от вредных привычек»
Ирина Осипова, специалист по профилактической медицине Алтайского края, профессор:
Справка. Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией официально проводится с 2005 года во вторую субботу мая по инициативе Всемирной антигипертензивной лиги и Международного общества гипертонии. Гипертонию называют «тихим убийцей», так как у этого заболевания нет явных симптомов. Она поражает жизненно важные органы – головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки.
Фото Натальи Вдовиной