Marcos Vázquez: «Para quemar grasa, equilibra tus hormonas»
Aún no se han diseñado técnicas de bajada de peso de un día para otro (el entrenador Jose Expósito desarrolló un método para lograr objetivos en 29 días), pero sí existen algunos ejercicios que no llevan apenas nada de tiempo y que estableciendo una rutina diaria, reducen tus calorías y bajan tu peso. ¿Cuáles son esos ejercicios? El experto Marcos Vázquez, más conocido como «Fitness Revolucionario», no concibe el mundo del fitness como una vía solo para bajar de peso, si no que es mucho más que eso. Читать дальше...