Как понять, что повышен холестерин: врач перечислил важнейшие признаки
![Как понять, что повышен холестерин: врач перечислил важнейшие признаки](https://365news.biz/wp-content/uploads/2019/10/de1d9d930a56a4fe5a6032043b43966e.jpg)
Повышенный холестерин является угрозой для состояния здоровья, поэтому важно следить за тем, чтобы его уровень находился в пределах нормы.
Какие признаки свидетельствуют о повышенном холестерине: — Зрение начало падать.
— Непонятные ощущения в теле при занятиях спортом.
— Повышенная отечность.
— Болезненные ощущения в области печени.
— Участившиеся головные боли, постепенно перерастающие в мигрень.
— Непонятные высыпания на коже.
— После принятия пищи на вас накатывает сонливость.
Чтобы не допустить повышения холестерина, необходимо соблюдать ряд важных правил в питании:
1. Отказаться от употребления заведомо вредной пищи.
2. Следить за своим весом, чтобы не допустить возникновения ожирения.
3. Есть больше овощей, фруктов, злаков и бобовых вместо колбасных изделий, мясных полуфабрикатов и фастфуда.
Фото: Pixabay